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心理IN词:心理旅游

2013-09-25 01:25:5139健康网
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核心提示:国庆黄金周将至,又能好好的休息一下了!聚会娱乐、和家人团聚、外出旅行等等,相信你已是计划满满。不过,有经验的你肯定知道,假期越是丰富多彩,这节后综合症的烦恼更甚。如何度过一个轻松愉悦的国庆假期呢?不妨来一场别致的心理旅游吧。

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  ■ 名词解释

  心理旅游,指的是暂时离开快节奏的生活,和一个亦师亦友的心理医生一同出发,在大自然中敞开心扉,面对山水说心事,并在旅途中接受心理医生的疏导。

  目前,心理旅游还是一个新事物,是由我国心理学界提出的新概念,在美国还没有这样的说法。其心理学内核其实就是展开社交训练,大家开心地游山玩水,再穿插一些社交技能训练。和普通的旅游方式相比,其最大的作用就是教人学会休息,学会在紧张的生活节奏中寻找自由呼吸的天地,从而更好地解决生活中脑力疲惫和心理烦累的问题。

  ■ 心理调查:

  1、国庆假期,你的放松方式是?

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  2、如果可以,你会选择心理旅游的方式吗?

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  ■ 导读

  心理旅游 心灵的“营养吧”

  心理旅游VS普通旅游之特色

  亚历山大?心理旅游教你学会休息

  假期减压 心理旅游只是一个载体

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