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心理IN词:心理旅游

2013-09-25 01:25:5139健康网
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核心提示:国庆黄金周将至,又能好好的休息一下了!聚会娱乐、和家人团聚、外出旅行等等,相信你已是计划满满。不过,有经验的你肯定知道,假期越是丰富多彩,这节后综合症的烦恼更甚。如何度过一个轻松愉悦的国庆假期呢?不妨来一场别致的心理旅游吧。

  ■ 心理旅游VS普通旅游之特色

  和普通的旅游方式相比,心理旅游的与众不同之处在于,心理旅游的组织者会在旅途中做一些非凡的安排,比如:

  组织集体活动

  组织者将旅游团分为几个小组,开展一些比赛性质的集体活动,比如爬山比赛,以各组最后一人到达山顶的时间计为该组成绩。这样,大家会自觉地互帮互助,被关心的人有感激心情,给予关心的人有助人心态,相互之间就会有良好的交流和沟通。此外,旅途中还会穿插一些心理游戏。

  精心选择景点

  心理专家会选择一些既美丽又艰苦的地方,这样,旅游的时候很苦很累,回到工作中以后,才会回味无穷。心理专家认为,要想得到真正的休息,不要选择一些过于舒适的景点,像海滩,人们只是在海边躺着,回到工作岗位以后,又会感到枯燥乏味了。

  进行心理疏导

  旅途中,心理专家会为大家梳理情绪。比如参观草堂时,团员们围坐一起,沏上一杯茶,以第三人称讲出自己的问题和感受。专家不会做出是非判定,但会帮助团员总结其行程中的表现,进行提示和疏导,有时还会讲解一些社交技巧。

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