博客的心理卫生

　　姚谦（台湾）知名填词和音乐监制。

　　代表作：林忆莲《至少还有你》、萧亚轩《爱的主打歌》、李玟《DiDaDi》、刘若英《听说》、《我的失败与伟大》专辑、辛晓琪《味道》专辑、王菲《我愿意》专辑等。

如果不面对面沟通的空间越来越流畅了，我们是否也会失去与人面对面的能力呢？

　　博客的心理卫生

　　我最近开始用比较多的时间观察网络博客：我是一个被动的人，经常是世界推着我往前走。在很久很久以前就有许多人要我做自己的网页或博客，但我总觉得很多自己的事、自己的想法不应该放在公开的台面影响别人。一直到这几年博客形成了一个新的沟通方式，它异于常态的即时性语言沟通；它接近于独白，甚至可以很主观地直抒己意；面对不知道的对象等等这些特性对我这个擅长居安思危的人来说是不合适的。只是最近又面对了很多博客的邀约，我在我的工作上也发觉现在有很多的观点几乎都是在博客上汇聚而成的，而不是由强势的媒体造成的，我开始觉得这个局面是我喜欢的了。

　　在一个很多元的社会里，主流是由很多小众组成的。所谓缤纷的世界，这好像是一个开始。于是我尝试开始接一些博客的工作，也因此花了一点心思去观察各个网站的博客和不同人的博客。我忽然发现了博客另外一个特质，就是个人的心理卫生。因为很多人都在自己的博客里疏解了自己的心事，确定了自己的想法，找到了自己的安慰、不同的政治意见、以及可以跟自己辩论的对象，这些都是让我觉得有趣的和健康的。我觉得人在世上最怕的是寂寞，一种无知己、无对手的寂寞，然而人一生中能认识的人终究是有限，网络的确是开启了另外一种可能性，即使未见面也能沟通。

　　我有一个女性朋友，她写自己的博客有一段时间了，她这两年正经历着离婚后生活上的适应。有一段时间她非常注意忧郁症这件事情，她在博客上写这件事也获得了很多回应，相同的她也学着寻找不同的人是怎么看待忧郁症的。在她跟这些朋友的沟通与互动中，她发觉自己变得不再那么忧郁，甚至有能力在倾听别人的倾诉中自己得到治疗，甚至她觉得忧郁症像是一种新的心理艺术：因为忧郁症的人拍出来的照片是不一样的，忧郁症的人描述一件事情的观点是不一样的，忧郁症的人对一件事情的感动理由也是不一样的，而得忧郁症的理由原来有很多是跟心理先天影响是有关系的。我那个朋友告诉我，这阵子她一面在博客里写着东西的同时一面用鼠标随性地涂鸦起来，她很讶异居然有一位朋友透过博客邀她为自己的新书画插画。她笑称如果不是博客，如果不是有些忧郁症的原因，她根本不知道自己还能画画。她在告诉我这个故事的时候，我想面对面的沟通原本应该是畅快真诚的，但有时也会变成一种压力，博客正好提供了不需要面对面但是可以敞开沟通的空间。

　　然而我另外一个忧虑是，如果不面对面沟通的空间越来越流畅了，我们是否也会失去与人面对面的能力呢？网络提供了一些虚拟与真实交错的世界，会不会如一些科幻片一样，最后我们连什么是真实什么是虚构都分辨不了了呢？而我们要的幸福与心安终究是精神性的还是有肉体上的必要？这是我最近常想的事情。

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