秋季情绪低落易抑郁 小心这16个报警信号

　　疾病发病之前都会有一些前兆，抑郁症也不例外。在现实生活中，其实有不少人被抑郁症所困扰，导致发生一些让人意想不到的事情，甚至会让抑郁者结束自己的生命。今天小编就为大家来说说，抑郁症有哪些前兆。发现这些前兆，是预防抑郁症的有效途径。

　　只要稍留心，抑郁靠近你时，就能把它挡在门外。加拿大《星星生活报》告诉你，常见的抑郁报警信号。

　　1.人逢喜事而精神不爽。时常因为一些小事愁眉不展，无缘无故地闷闷不乐。

　　2.凡事提不起兴趣。成天没精打采，连以前的兴趣爱好都不想去碰了。

　　3.生活变得懒散，不爱动弹。感觉懒洋洋的，谁也不爱搭理。

　　4.睡不好觉、失眠，特别是早上醒得早，不到四、五点就自然醒了。

　　5.脑袋转得慢了，遇到事情做不了决定。

　　6.觉得自己没用、没出息。总是自卑、自责，心里充满了悔恨。

　　7.善感多疑，老怀疑自己生病。不断做各种检查，但还是不放心。

　　8.丢三落四，记不住事情了。

　　9.动不动就发脾气，做事精力难以集中。

　　10.心里惴惴不安，经常莫名其妙地感到心慌。

　　11.肠胃不舒服。没有原因地出现厌食、恶心、腹胀、腹泻，或胃痛等。

　　12.不想吃饭。甚至连体重也下降了。

　　13.做事力不从心，常常感到疲惫不堪。

　　14.对性生活提不起兴趣了。

　　15.感到空虚，觉得自己没有生存的价值。

　　16.常想到与死亡有关的话题，比如人死了会去哪里等等。

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