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心理IN词:做个“什么事都看得开”的向日葵族

2015-01-0739健康网
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核心提示:现代都市里,有这样一群人:工作时可以忙碌,闲暇时可以精彩;张弛有度的生活,8小时以外有所寄托;不刻意计较“名利”,给点阳光就能灿烂,恣意享受着平淡里的小幸福……他们便是向日葵一族。

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  ■ 向日葵族的19个典型特征 你也可以做到

  你可能会羡慕这些向日葵族们,因为他们总能满脸阳光,总是能乐观面对一切,每件事他们都能看到积极的一面。其实,你也可以成为“向日葵”一族,不妨从以下步骤开始吧。

  1、善于发现微小幸福

  在“向日葵”族的概念里;敏感与细腻不完全代表着多愁善感,对微小快乐的敏感其实是幸福的来源之一。并不是每个人的生活都能过的比戏剧更精彩,蕴藏在平淡里的小幸福才更值得珍惜。

  2、没有太大野心

  “知足常乐”一定是他们信奉的座右铭之一。他们相信欲望越少,越容易快乐。无法掌控的事情,带来的压力只能选择承受;可以掌控的事情,他们往往不会主动给自己加压力。

  3、适当放低生活标准

  不会顽固地迷恋大品牌,喜欢轻松随意的着装,偏好素面朝天,对物质生活的要求适可而止。

  4、容易发现事物好的一面

  在“向日葵”族的概念里,不要往往只关注自己差的一面,还要时长看见自己的长处和优点。

  5、选择喜欢的职业

  愉悦感是比金钱更重要的选择职业的标准。喜欢的职业可以让人觉得活得很值得充实,每天忙碌着的状态会让八小时外的时间更美妙。

  6、抗压力耐打击

  他们是实实在在“煮不烂的铜豌豆打不死的小强”。在他们眼中,天塌下来当被盖,什么都可以看得开,快乐也是单纯而自然的。

  7、对负面情绪的钝感力

  悲观、抑郁、烦躁、焦虑、生闷气……这些工作、生活中常常出现的负面情绪不容易感染他们。

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