心理IN词：做个“什么事都看得开”的向日葵族

　　■ 向日葵族的19个典型特征 你也可以做到

　　你可能会羡慕这些向日葵族们，因为他们总能满脸阳光，总是能乐观面对一切，每件事他们都能看到积极的一面。其实，你也可以成为“向日葵”一族，不妨从以下步骤开始吧。

　　1、善于发现微小幸福

　　在“向日葵”族的概念里；敏感与细腻不完全代表着多愁善感，对微小快乐的敏感其实是幸福的来源之一。并不是每个人的生活都能过的比戏剧更精彩，蕴藏在平淡里的小幸福才更值得珍惜。

　　2、没有太大野心

　　“知足常乐”一定是他们信奉的座右铭之一。他们相信欲望越少，越容易快乐。无法掌控的事情，带来的压力只能选择承受；可以掌控的事情，他们往往不会主动给自己加压力。

　　3、适当放低生活标准

　　不会顽固地迷恋大品牌，喜欢轻松随意的着装，偏好素面朝天，对物质生活的要求适可而止。

　　4、容易发现事物好的一面

　　在“向日葵”族的概念里，不要往往只关注自己差的一面，还要时长看见自己的长处和优点。

　　5、选择喜欢的职业

　　愉悦感是比金钱更重要的选择职业的标准。喜欢的职业可以让人觉得活得很值得充实，每天忙碌着的状态会让八小时外的时间更美妙。

　　6、抗压力耐打击

　　他们是实实在在“煮不烂的铜豌豆，打不死的小强”。在他们眼中，天塌下来当被盖，什么都可以看得开，快乐也是单纯而自然的。

　　7、对负面情绪的钝感力

　　悲观、抑郁、烦躁、焦虑、生闷气……这些工作、生活中常常出现的负面情绪不容易感染他们。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。