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问医生

“对不起”不用常挂嘴边

2015-02-05生命时报邓飞宇
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核心提示:喜欢道歉的人,一种是谨小慎微,甚至有些自卑的。他们做的事情哪怕是正当的,也无法做到内心坦然,生怕打扰或伤害别人,甚至会把别人的过失揽到自己身上。

  文员小夏总是很客气,进门找人先说声“不好意思”,出门又说声“对不起,打扰了”,求人办事更是一句“抱歉”打头阵。有同事打趣地说:“小夏,我帮你数了,你今天跟人道了28回歉!”

  有的人经常说抱歉,看似很有礼貌,但过度频繁反而招人反感。喜欢道歉的人,一种是谨小慎微,甚至有些自卑的。他们做的事情哪怕是正当的,也无法做到内心坦然,生怕打扰或伤害别人,甚至会把别人的过失揽到自己身上。他们过于自责,别人也要格外小心,不敢在他们面前表现出不愉快,或指出他们哪些事做得不好,甚至不敢随便开玩笑。这些人需要更自信、坦然,别太计较鸡毛蒜皮的小事;注意内心消极的自我对话,提醒自己,只在重要的时刻说“对不起”就可以了。

  另一种人嘴里不断说抱歉,但伤害别人的行为却一再重复。比如端菜时把油滴到别人身上,赶紧说声“对不起”,可下次端菜时又会把油滴到别人身上。道歉只是他们掩饰错误、让自己心安的幌子,似乎说完“对不起”,就不用承担责任了。时间久了,这种“对不起”会变得廉价,也会让别人反感自己以及那句看似礼貌的“对不起”。其实,口头上说的“对不起”倒在其次,在行为上不再做出对不起别人的事情,才是真正的道歉。

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