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行善会吃亏?其实善良是防病良方

2015-10-17 00:49:52生命时报
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核心提示:善良的人更长寿。那些长寿明星身上都有一个共同点,那就是“善良”。美国多项追踪调查显示,善恶影响人的寿命,乐意帮助亲友和邻居照顾孩子、搬东西、听他们倾诉的人,比只顾自己或只想“占便宜”的人更长寿,前者的死亡风险比后者低60%;而心怀恶意、损人利己的人,死亡风险高1.5~2倍。这是因为善良的人会把时间用在运动等快乐的事情上,不会因算计他人而费心、伤神、自责。

  还有一些人存善心、行善举,却得不到应有回报,讨不来一句诚挚的“谢谢”,甚至因行善陷入困境,导致善良成了社会中的“奢侈品”。中国社科院发布的《中国社会和谐稳定研究报告》显示,七成人认为“善良正直的人常常会吃亏”。报告指出,随着经济社会的深刻变革,社会价值观越来越多样化,“一切向钱看”的价值取向明显,社会风气面临诸多问题,做善事的成本也随之越来越高。

  善良也需后天培养

  在日本畅销书《临终前会后悔的25件事》中,“没有尽力帮助过别人”成为不少人抱憾终身的事情。相比,善良的人很少后悔,因为他们活得坦然,这也是善良给予他们的回报。不妨从现在起,去帮助那些需要帮助的人,在生活中时时存好心、说好话、做好事,这会让你的身心都受益。

  制度和法律上的完善不可或缺。英国教育专家指出:“只有先保护无偿施救者的权益,他们才会做出见义勇为的举动。”著名的《好撒玛利亚人法》,也称《无偿施救者保护法》,是美国、加拿大、欧洲的法律条文,是给伤者、病人的自愿救助者免除责任的法律,目的在于使人做好事时没有后顾之忧,不用担心因过失造成伤亡而遭到追究,从而鼓励旁观者对伤、病人士施以帮助。但在我国,相关法律还有所缺失。

  善良性格需后天培养。《三字经》说,“人之初,性本善”,但英国的一项研究发现,女性的善良性格约有50%来自于基因,而男性的这一比例只有20%。所以,家长要从小注重培养孩子善良的品质。父母可以通过自己的榜样作用,让孩子学习、模仿如何关心、帮助别人,同时学会向关心自己的人表示感谢。

  善良并不是有求必应。有些人不懂得拒绝他人不合理的要求,或习惯于牺牲自己来体现自身价值,这就会让善良成为一种心理包袱,从而影响身心健康。只有对自己善良的人,才有足够的心理能量去做更多善事。

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