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久坐爱吃快餐也会引发焦虑 你造吗?

2015-11-04生命时报
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核心提示:焦虑症属于神经类疾病,其主要症状是莫名的紧张担心,坐立不安,有个别还会出现心悸、手抖、出汗、尿频等。为此,美国《预防》杂志网站总结了三大引发焦虑症的原因。

  焦虑不仅会影响人的身体健康,还会让人的识别力变差。哈佛大学医学院研究人员发现,焦虑症患者难以识别他人的情绪。研究人员收集了3名男性和3名女性的脸部表情变化,并组合后邀请参与者进行识别,同时要求参与者填写一份问卷调查,了解他们的焦虑程度。结果显示:焦虑程度高的人识别快乐人群面容时容易犯错误,而他们能更好地识别出愤怒人群的面容,说明他们不太能发现他人的亲切感,在消极或受威胁时,会表现得更警觉。

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  此外,美国《预防》杂志网站近日总结了几个引发焦虑的原因:

  1.久坐。 它容易导致健康状况不佳,运动减少,增加焦虑症患病风险;

  2.空气污染。 一项针对7.1万名女性参与者的调查发现,居住地离繁忙道路50~200米之间的女性焦虑感要明显高于居住在道路200米以外的女性;

  3.爱吃快餐。巴西研究发现,食用高脂食物会增加焦虑感。  4.肠胃功能紊乱。加拿大多伦多大学研究发现,肠易激综合征患者患上焦虑症的可能性是非患者的两倍,女性发病风险会更高。专家提醒,焦虑对身体百害而无一利,生活中要尽量避免消极情绪的困扰。

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