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问医生

改变别人真的不可能吗?

2016-03-14壹心理胡炜
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核心提示: 很多人在诉说自己的痛苦的时候,总是会说,如果ta不这样……就好了。只要ta……改变,就好了。

  很多人在诉说自己的痛苦的时候,总是会说,如果ta不这样……就好了。只要ta……改变,就好了。

  好像一切的人际关系上的烦恼都来源于对方的某些缺点,或者固执的某些观点,才会让自己那么痛苦,但是偏偏又知道,对方是无法改变的。

  于是很多心灵鸡汤的题目就会是,人不能改变他人,只能改变自己。

  这句话听起来貌似很对,因为对方是否改变的确不在我们的能力范围。但是对方真的永远不会改变吗?

  首先,就像每句话必须有主谓宾一样,人是否会改变,也必须在特定的时间特定的地点特定的对象和看特定的事件。

  比如某人会说自己的丈夫非常小气,总是舍不得在外面吃饭,必须回家做饭吃。和这样的伴侣相处,自己总是无法享受美食,非常郁闷。

  但是仔细了解之下会发现,这个丈夫虽然对在外用餐坚决不同意,但是他在资助妻子的兴趣爱好上却非常慷慨,愿意给妻子购买昂贵的服饰等。

  所以很多时候人是否会改变,端看是在何种情境之下。

  另外还有一点非常重要,那就是如果人与人之间的关系一旦改变,那么我们看对方自然就和从前不一样了。

  举个例子,以前可能还是彼此竞争的同事关系,总是希望自己能够胜过对方,于是不仅仅是工作上会仔细观察对方的优缺点,生活中对于对方的某些信息也会格外敏感。于是乎经常会因为对方某些言行,激起自己内心的一些情绪或想法,甚至可能会因为对方无意间提到一句新闻,马上回去更改自己的项目计划。

  但是如果一旦离开这份工作,彼此不再是同事竞争关系,那么很多对方的信息就不在能够引发我们的情绪或想法,从而对这个人也不再介怀。那时无论对方做什么,或说什么都已然不能够引发我们和以往一样的情绪了,这时候我们会觉得是对方改变了,其实恰恰是因为情境和关系不同了。

  那么我们到底要如何改变他人呢?

  从上面两点综合来看,我们需要在另一个情境中,和对方改变关系。

  简单来说,就是我们需要在我们的内心深处,全面了解和接纳对方,同时在改变关系上做出努力。

  如果对方并没有意愿要改变关系呢?

  这就要看我们是否愿意再如同以往一样继续停留在让自己困扰的关系中?如果答案是不,那么仍是需要我们主动去改变关系,主动去付出努力的。

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