有4种性格的人更长寿，快看看有你吗？

　　性格的形成虽然跟基因有关，但跟后天所处的环境也有很大的关系。有些性格不只招人喜欢，还能帮你化解各种问题，最重要的还能让人长寿哦！

　　1. 认真

　　美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志。认真品格具体包括：做事井井有条，深谋远虑，持之以恒，责任心强。认真的人会设立目标并完成目标，因而生活满意度更高。

　　但是，认真也不能太极端，如果对某一种行为过于痴迷专注，也会影响身心健康。

　　2. 善交际

　　充满爱意的人际关系可促进积极情绪，孤僻性格则易导致消极情绪，增加压力、炎症和心血管疾病危险。专家建议，通过兴趣爱好交友，参加读书俱乐部等，有助于扩大社会交往，有益长寿。

　　3. 乐观

　　美国叶史瓦大学的尼尔·巴兹莱博士及其同事完成的研究发现，百岁老人虽然生活不同，但都对人生有乐观或者积极的态度。

　　4. 善良

　　美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究发现，真心实意地帮助他人可以增寿4年。但是如果是为了个人利益而帮助他人，则没有增寿效应。康拉思博士表示，给他人无私的帮助可以激发自身体内的“护理行为系统”，进而降低压力激素，促进“亲密激素”等有益身体恢复的激素分泌。

　　其实，人生只要过得充实、美满，时间长短便没那么重要了。但一些特殊的性格对生活的影响还是蛮大的，所以尽量塑造好的，积极向上的性格，既可以让生活满意度提升，还能健康长寿哦！

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