怎么安慰抑郁的人

　　近几年的时间内我们发现抑郁的人越来越多，主要是人们的生活与工作压力越来越大，当然还有一些其他的不良因素影响，导致了人们的精神崩溃，最终出现了抑郁的情况，朋友或者是家人都发现与抑郁的人很难相处，那么怎么安慰抑郁的人呢?

　　怎么安慰抑郁的人

　　抑郁会给我们的身体与生活均造成非常大的影响，抑郁人的家人都不知道该怎样安慰，生怕自己说错了哪句话，惹的他又加重了病情，与抑郁的人在相处时，要多站在理解的角度去倾听，有时间的时候就多陪伴，并且对抑郁人的喜怒哀乐都要欣然接受，让抑郁人的坏情绪发泄出来并倾听他的感受，多给予一些关心、爱护与陪伴。

　　虽然说鼓励是非常有必要的，但是千万不要盲目的鼓励，抑郁的人本身就听不进去他人的鼓励，或者是即便是听到了鼓励，也会起到相反的作用，反而会感觉自己更加有病，认为自己很差，小小的事情都处理不好，反而会有更大的情绪，抑郁的人在思考事物时候的方式与正常人是有很大差别的。

　　另外还要尝试着走进抑郁人的内心世界，这是对抑郁的人做好安慰最重要的一点，体会、理解、感受以及认同他的痛苦与烦恼，没有办法理解而会感觉总是无病呻吟，没有办法真心接受抑郁人的世界，就不会给予最好的安慰。

　　怎么安慰抑郁的人呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，在生活中越来越多的人出现了抑郁的情绪，其实抑郁并不是一天就形成的，是通过长时间的日积月累而造成的，关于怎么安慰抑郁的人内容在 上有详细的介绍，希望可以帮助到大家。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。