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心理in词:单曲循环症

2012-03-07 01:09:0039健康网
核心提示:单曲循环症并不一定是种病,但是过于依赖这种方式来平复某种情绪,也可能会产生绝望和悲哀的感觉,对于解决问题并不一定能产生实效,关键时刻,还是要找对方法。

  心灵鸡汤:当它是空杯心态的呈现

  空杯心态一词来源于一则佛家故事,古时候一个佛学造诣很深的人,听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师,便去拜访。老禅师的徒弟接待他时,他态度傲慢,心想:我是佛学造诣很深的人,你算老几?后来老禅师十分恭敬地接待了他,并为他沏茶。可在倒水时,明明杯子已经满了,老禅师还不停地倒。他不解地问:“大师,为什么杯子已经满了,还要往里倒?”大师说:“是啊,既然已满了,干吗还倒呢?”禅师的意思是,既然你已经很有学问了,干吗还要到我这里求教?

  空杯心态是一种对工作、学习、生活、生命的放空、低头、吐故纳新。

  空杯心态就是随时对自己拥有的知识和能力进行重整,清空过时的,为新知识、新能力的进入留出空间,保证自己的知识与能力总是最新;就是永远不自满,永远在学习,永远在进步,永远保持身心的活力。

  事物的发展是经过否定实现的。昨天正确的东西,今天不见得正确;上一次成功的路径和方法,可能会成为这一次失败的原因。不犯错误都是美好的愿望,犯错误才是客观的现实。

  空杯就是经常给自己的心智洗澡。把外在和内在的过时的东西、心灵的杂草、大脑的垃圾等等,通通一洗了之。只有定期给自己复位归零,清除心灵的污染,才能更好地享受工作与生活。

  单曲循环是一种最好的放空自己的方式,一首歌听得多了,你会慢慢地忘掉歌词的意义,只剩下了旋律,最后旋律也听不见了,自己的大脑会变得空灵。此时的状态是无招胜有招,就像太极功夫一样。好似没学,却学到了很多。这是放的过程。

  单曲年年有,今年特别多。你是守着一首不放呢?还是不断地变换?对每一首单曲你是以什么样的心态去对待?越听越乏味?还是越听越有滋味?如果是后者,你的进步不言而喻。

  哪一首单曲能带给你什么样的感受,相信你听了几遍就知道了,要保留还是要抛弃,你心里应该有个数。如果一首歌只能给你悲伤的感觉,你听得久了,是怎么也找不到快乐的。

  有很多好歌会与你的心意相通,会为你清除杂念,多听听,无妨。

  人的大脑就如同电脑一样,你只有不断删除那些过时的知识和经验,才能不断接受新的东西。

  单曲循环,会让你进入空的佳境。

(责任编辑:周菌)

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