孕早期失眠可以拔罐

孕早期失眠，可以通过拔罐进行缓解，但尽量在医生的指导下进行治疗。孕早期身体会出现较为不适，体质相对特殊，因此在孕早期不建议通过拔罐进行治疗，以免影响胎儿的生长发育。孕早期失眠，可以通过按摩、热敷、适量运动、心理调整等方式进行缓解。

1、按摩：孕早期失眠，可以通过按摩进行缓解。建议在孕妇的四肢、头部，以及其它容易受到刺激的部位，进行按摩，以缓解失眠的症状。同时，可以按摩孕妇的合谷穴，对于缓解失眠有一定的效果。此外，可以按摩太阳穴、百会穴等穴位，也可以辅助缓解孕早期失眠;

2、热敷：孕早期失眠，可以通过热敷缓解。比如可以使用热毛巾，或者是温热水袋，放在孕妇的额头、腹部、枕部等部位，进行热敷，以促进血液循环，以便于安心睡眠;

3、适量运动：孕早期失眠，可以通过适量运动缓解。比如可以在睡前进行瑜伽，或者是散步，以及适当慢跑，有利于使孕妇的身体得到放松，进而缓解失眠;

4、心理调整：孕早期失眠，要及时进行自我调节。不要过于担忧、焦虑，要保持放松的心情，自我调整，可通过听轻音乐、向朋友倾诉等，以缓解孕早期失眠的症状。

如果孕早期失眠比较严重，建议及时到医院进行就诊，在医生的指导下，服用药物进行治疗。不建议通过拔罐进行治疗，以免影响胎儿的生长发育。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。