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心理问答:异性的暧昧眼神让我心神不宁 怎么办?

2013-11-21 01:51:2739健康网
核心提示:暧昧的不是异性的眼神,而是你内心的期待!你内在的不自信,总会让你怀疑你作为一个女性的魅力,这种魅力恰恰会让你特别渴望得到异性的关注。这样,你便会选择性注意的发现很多暧昧的眼神和示爱。因为,你沉迷的不是这个人,而是这些眼神投过来时,让你感觉到的自己的价值和存在感。

  来自网友青青木女的提问:

  作为已婚而又长相一般的我,当异性投来暧昧的眼神时,我总是无法回避,也好像很陶醉这种感觉。生活中,也总有很多异性爱上我,有的比我小很多,也有比我大的,但往往最后都被他们说我玩弄感情,我很伤心。而且,同事们也因此把我当做那种坏女人,都远离我。我很苦恼,不知道该怎么办,现在都快崩溃无法工作了!我不想这样的,可是该怎么办呢?我是不是病得很严重啊?

  本期主持人:刘松燕【刘松燕专栏

心理问答:异性的暧昧眼神让我心神不宁 怎么办?

  刘松燕,资深心理咨询师,心理咨询督导师【我要向专家提问

  暧昧的不是异性的眼神,而是你内心的期待!

  “已婚却又长相一般”,这是你给自己的定位,在你心里,这样“条件”的你,照理说是对异性没有吸引力的。因此,你内在的不自信,总会让你怀疑你作为一个女性的魅力,这种魅力恰恰会让你特别渴望得到异性的关注。这样,你便会选择性注意的发现很多暧昧的眼神和示爱。

  其实,这种选择性的注意若是积极的,或许对你找回自信心有一定的帮助。当你自我评价过低、不自信时,通过积极的选择性关注发现,其实还是有不少异性在关注和欣赏自己,原来自己并不是那么的没有魅力,从而帮助自己重塑信心。

  但若你的选择性注意是消极的,事情就会朝着不好的方面发展。譬如你陶醉于这种“发现”,并沉迷其中,而根源性的“不自信”这一问题并没有得到解决。一旦有异性表达了对你的好感和爱慕,这个人对你来说就会失去吸引力。因为,你沉迷的不是这个人,而是这些眼神投过来时,让你感觉到的价值感觉和存在感。其结果只会是你现在所面对的“被说你玩弄感情”、“是坏女人”、“都远离你”……从而导致新的烦恼的产生。

  一般来说,容易被他人忽视、不自信的人通常有一个共同点,不喜欢表达自己、害怕被关注却又渴望被别人关注,不自信、不自我,十分在乎别人对自己的看法和评价。所以这类人遇到困扰时,首先需要找出的是自己的根源性问题是什么,再对症改善,而不是一味的纠结于其衍生出来的外在现象。

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