高薪族

男性朋友们，平常就不大喜好美容，懒有时分也是缘由之一。所以我们给人人引见一下睡眠的美容办法吧，让你在不知不觉中就能简简略单美容了。我们常说早睡早上身体好，同理，早睡早上关于肌肤也是个好习气。为了你的肌肤好，尽量不要熬夜！(#画中画广告#)睡眠美容保护贴士1、光线能招致色素冷静，假如真实不克不及早睡，应尽量把光线调低。例如：关失落照明灯、把电脑显示屏的亮度略微调低，由于夜间的过亮光线也会使油脂排泄杂...

在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。为减轻长期使用电脑对健康造成的损害，饮食上就应有所偏重。

拥有平滑细腻的肌肤是每个女生的梦想，不论年轻mm、奔三族、抑或太太级别的女人，同样都有追求美的权利，很多护肤品设立一道隐形的肌肤护理标准：熟龄肌和年轻肌。这种区分是否正确呢？

生活中有许许多多的小事在不知不觉中影响着你的健康，通常你都是在不经意间踏入了一些误区，而那些看似很正常很健康的生活琐事将会给你带来巨大的危害。快来看看那些小事正在损耗你的元气吧！(#画中画广告#) 1、不要临睡前才洗热水澡体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已...

现代社会，胃病几乎跟抑郁症一样普遍，据一份全国性调查报告显示，我国有七成以上的人患有不同程度的胃部问题，尤以工作压力大、饮食油腻不规律的中青年“上班族”为最。

根据国内外调查的资料表明，经常使用电脑的上班族，不适症状有头昏、头痛、疲乏无力、视力下降、记忆力减退、失眠多梦、工作能力降低等。其中，以视力下降最为严重。“网迷”要想预防视力下降，除了科学地安排上网时间、注意休息外，还应合理地安排饮食。都知道电脑辐射伤眼，但是，很少有人能离开电脑，尤其是白领们，几乎每天都要使用电脑十多个小时，那么，要如何在使用电脑的同时保护眼睛呢？

电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。

很多患者对慢性前列腺炎的症状不是特别了解，更不清楚慢性前列腺炎怎么去预防保护。大量研究发现前列腺疾病的病与男人们年轻时的生活方式密切相关。一个生活方式健康的男性，40岁后患上前列腺疾病的几率比那些吸烟酗酒从不运动的沙发薯条族低3～5倍。看来，保护这个身体深处的腺体也需从细节做起。(#画中画广告#) 1、纵欲过度伤害前列腺这样的例子多表现为“蜜月性”前列腺炎的高发，在短时间里，性爱的频率、强度等超出...

现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。

什么是亚健康？亚健康就是身体介于疾病跟健康之间的状态，它也是疾病来临前的缓冲期。亚健康具有潜伏性，过劳无疑成了它的头号诱因！它主要表现在：食欲不振、情绪低落、困倦疲劳、腰酸乏力等！怎么解决亚健康？中医支招9种方法！(#画中画广告#) 1、失眠烦躁健忘：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2、神经敏感：神经敏感的人适宜吃蒸鱼。但要加点绿...