单身族

外面的饮食总是让人感觉没那么干净卫生，而且口味也跟自己的喜爱不同。这个时候，很多人会选择自己做饭带去公司去。那么带饭的话要选择那一种菜比较好呢？

长时间伏案工作的办公族难避免因用眼过度而带来的眼部疲劳，甚至是各种眼部疾病。下面中医就教你几个日常护眼的方，能起到促进眼内血液循环、缓解视疲劳及预防眼疾的作用。运目养眼中医着作中有“每日睡起，跌坐凝思，塞光垂帘，将双目旋转十四次，紧闭少时，忽然大瞪”的记载，这种保健双眼的方法，有利于眼部的血液循环和神经调节作用。现代人每天起床后或在平时工作之余、办公室午休时，若能按照这个方法养护眼睛，也能起到很好...

生活中的“零食族”大部分是孩子和中青年女性，买零食通常首先考虑是否好吃，却很少关注质量和卫生问题。对此，专家表示，某次调查显示，150多个安全指标不合格的批次中，近七成是零食。

相对于“过劳模”来说，现在职场流行做“彩虹族”。

夏天是一个很容易“伤神”节令。对于许多上班族来说，在气温的影响下，即使晚上睡眠充足，白天仍会感到精神不振、昏昏欲睡。专家表示，若每天中午坚持定时午睡，将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从而有利于身体健康。可在办公室午睡的你，睡姿正确吗？若长期伏案午睡会导致感冒、手臂酸疼甚至是眼球变形、青光眼以及肌肤提前衰老等。为此，在夏日里午睡虽然重要，可正确的睡姿以及午睡习惯也不可以轻视，否则午睡失当，还不如不睡...

一、炫富男人很多女孩的梦想，就是傍个大款，先不说这种思想对错与否，只说说这类女人容易上当受骗的一面。嫁富人，就要先学会识富人，许多富人只不过是虚有其表而已，靠一些表面的东西来妆点自己罢了，很多女孩看不清楚，嫁过去之后才知道真相，悔之已晚。其二，炫富的人不管真富假富，炫耀就说明这个人肤浅，他今日对你炫耀引你上钩，他日也必将会对其他女人炫耀，再行寻花问柳。所以奉劝傍富的女孩，如果你不是只图一时之快，一...

电脑的辐射主要来自两个方面，一个是主机箱，另一个是显示器，但是最主要的还是主机，你最好放在主机与你之间！仙人掌的吸辐射吸不了多少，最主要的是自己调节上网时间，多喝点绿茶。

别跟我说你没时间吃早餐！别跟我说应酬多要陪客户喝酒！别跟我说饭后一支烟，赛过活神仙！忙碌的办公族们别等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时，方知什么才是健康生活。

为了缓解久坐后的沉重和僵硬感，越来越多被禁锢在写字楼格子间的上班族，开始以步代车，走路上下班，逐渐形成了时下流行的“走班族”。

青春期女性可多吃一些富含维生素e、b族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。