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  • 7式提臀动作 让你性感美臀翘起来 2011-9-2减肥

    臀部女人最重要的部位之一,翘臀可以勾勒迷人的s曲线。相信每个女人都希望拥有前凸后翘的身材。今天小编就为你介绍一套提臀的动作,每天坚持练习,七个提臀动作让你下半身更美!

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  • 男人健身后营养饮食最重要 2011-9-2男性

    健身自然是对身体有好处,健身后的饮食营养补充也很重要。健身后的一餐对健身后的人来说是至关重要的。当摄入恰当的碳水化合物能把训练造成的分解代谢状态(燃烧肌肉供给能量)转变为合成代谢状态(增大肌肉体积)。健身后营养补充的成败与否取决于你如何摄入碳水化合物。健身后摄入碳水化合物能促进胰岛素(一种合成代谢激素)的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用:1、能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌肉中,为...

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  • 花生炖猪皮 教你吃出弹性肌肤 2011-9-1女性

    女人身体衰老最主要的特征就是皱纹和皮肤,那么如何预防皮肤松弛最重要,推荐几种饮食能保持皮肤弹性光泽,是很多女人的大爱。

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  • 男人性健康保健 内裤是关键 2011-9-1男性

    女性把内衣称为第二层皮肤,对男人来说,“遮羞”恐怕是内裤最重要的功能。有调查发现,有90%的男性认为内裤只要起到遮羞作用就行,不用考虑它的时尚和其他作用。其实,男人穿内裤的作用是保护睾丸,因为睾丸比身体的常温低2摄氏度,并且穿上内裤,还能减少大腿与外裤的摩擦。从男士内裤设计上看,阴囊和“小弟弟”往往被同等对待,并被紧紧包裹在双层布料中。在办公、驾车或长期静坐不动时,若穿着内裤过紧,不仅透气不好,还...

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  • 早餐是幼儿一日膳食的关键 2011-8-31育儿

    蛋白质是生命的物质基础,更是幼儿生长发育中最重要的营养物质之一,但机体不能储存过多的蛋白质,需要及时补充。

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  • 孕期安全性爱牢记5大原则 2011-8-31育儿

    注意性交的体位也很重要,夫妻可以选择一些合适的姿势,以不会压迫腹部为宜。离分娩还有四周时,是最重要的时期,由于子宫容易张开,易引起细菌感染,性交造成早产的可能性极高。到怀孕十个月,要停止性生活。

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  • 中年女性身体健康要“护心” 2011-8-30女性

    近几年来,女人好像特别担心“我会不会得乳癌或子宫颈癌?”事实上,女人最重要的死亡原因还是心脏血管疾病与中风,所以,女人千万不要忽略自己的心。

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  • 男性龟头易感染的14种疾病 2011-8-30男性

    1、珍珠状阴茎丘疹病临床表现为:皮疹小米粒大小,与周围皮肤颜色相似,不痛不痒,虽然对排尿、性生活均无影响,但心理压力却非常大。这种疾病既不是肿瘤,也不是性病。医学专家经过做病理切片已经证实,其结构是正常的结缔组织增生。在医学上,将它命名为珍珠状阴茎丘疹病。珍珠状阴茎丘疹病的病因尚未明确,论断主要靠皮疹分布的部位和形态。本病没有特效治疗方法,也不需要治疗。患有本症的人最重要的是认识这个疾病,从恐惧和...

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  • 情感测试:你对另一半有什么要求 2011-8-30心理

    心理问题:如果可以选择邻居,你会选哪一种?a、文教界及学术界人士b、时髦的人士(时装界、音乐艺术或电影圈等)c、小型花店、发廊、委托行、茶艺馆店主d、上班族e、达官贵人或社会名流f、经营精品店、名牌等专卖店店主g、谁都不要答案分析选择a:你的择偶条件并不复杂,只要稍具水准以上的即可,既不需太好——你可能以为高攀不上;也不能太差——总是要一起生活一辈子的啊!选择b:重视物质生活是你强调的重点,当然在...

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  • 男人应远离的五种不良习惯 2011-8-30男性

    男人总是会有一些长期形成的不良习惯,有些人觉得这些不良习惯没什么。但事实真是这样么?这些不良习惯究竟会给我们的身体带来哪些危害呢?不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量,每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏,因此,肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。...

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