五技巧减压

人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养，而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材。

我们强调过很多在饭后做的有益身心的事情，比如说散步，比如说吃水果、喝茶、小站五分钟等。我们也可以了解一下古人是怎么做的？

终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是“鼠标手”。这是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。

要想活得自在，祛病延年，注重养心为第一要务。下面小编教你五招养心方法。

* 多用积极肯定的词句在宝宝学说话的过程中，爸爸妈妈应该尽尽量少用诸如“别碰它”或“快停下，别那么做”这样的否定词句。积极而肯定的词句，会将带给宝宝极大的信心。例如：宝宝淘气，抓了茶杯要玩，你不妨换一个皮球给他，说：“我们一起来玩皮球。妈妈把皮球滚过来，宝宝接住了，再滚给妈妈。”* 用简单的语句，依靠丰富的脸部表情来传达信息你可以用缓慢的、像唱儿歌一样的、语调温柔的方式跟宝宝说话，这样和宝宝交谈，...

鼻咽癌的五种常见早期症状常常别人忽视，一旦出现以下症状，最好尽快到医院检查。

五胞胎老大老二吃奶较好，体重有所上升；老三妞妞病情最重，周末接受输血后好转，8月29日重新开奶。

你肯定知道吹头发会导致热损伤，所以最好在湿头发上涂些润发啫喱和护发膏来保护头发免受热风的伤害。但事实上你如何移动吹风机也是个关键问题。吹发如何不伤害发质？发型师透露6种吹发小技巧。

甲状腺是人体最大的内分泌腺体，位于脖子处，因形似盾甲，故得名。甲状腺在碘的配合下，分泌出一种叫甲状腺素的激素。甲状腺素对大脑的发育、人体的功能和活动都起着重要作用。

蓝莓是杜鹃花科越橘属野生落叶灌木，原产于北美，是地球上少有的蓝色食物之一。蓝莓根部常年生长在冻土中，其果实营养成分丰富，被联合国粮农组织定为人类五大健康食品之一。