备考锦囊

这些小巧而高效的动作是好莱坞美女们拥有迷人臀部线条的秘密武器，想取得长期效果应该每周固定三次进行练习。

随着高考临近，考生们极易产生不良的心理反应，从而影响备考。心理专家认为，高考除了是对学生知识的考查外，更是对考生心理素质的考查，考前注意调整好心理与复习好课程同样重要。

有句古话叫病从口入，男性要健康，其中很重要的一环就是饮食，西红柿、胡萝卜、卷心菜或绿色花菜都是对男性健康大有裨益的食物，男性应多吃这些食物。

男士活动多，面部皮肤保护就尤其重要。为求潇洒出众，男士在进行面部护理时，可根据自身皮肤情况选择适当的化妆品，一般选用护肤类化妆品和营养化妆品，以保护和营养肌肤，现在来看看男士简单护肤锦囊。

宝宝全面学能发展，不仅需要好脑袋、好身体，好眼力也是很关键。全面优化的营养有助于婴幼儿眼睛发育，视觉发育良好的宝宝，每天摄入大脑的信息更多更准确。拥有好眼力、好脑袋、好身体，宝宝学习能力自然更强。

胎记是宝宝常见的斑疹之一，也叫“胎生青记”，医学上称为“色素痣”，大多发生在宝宝的腰部、臀部、胸背部以及四肢，一般为青色或灰青色的斑块。胎记的形状大小不一，多为圆形或不规则形，边缘清晰，用手按压后不褪色。这是由于宝宝出生时皮肤色素沉着或改变引起的，几乎所有的宝宝出生时都带有胎记，一般在出生后5～6年内会自行消退，所以不需治疗。

如何预防宝宝口臭是日常护理的关键，妈妈只要打开下面4个锦囊，准能让宝宝“口吐芬芳”，远离疾病哦。

相信天底下的爸妈都遇见过相同的事情，那就是宝宝总是爱吃手指头，爱如何让宝宝戒掉这样的习惯呢?下面给大家介绍几个小锦囊，帮助可爱的宝宝戒掉吃手指的习惯。(#画中画广告#)让孩子戒掉吃手指一岁以后如果还出现“吮吸手指”动作就要算作不良习惯，要设法加以纠正。 到2-3岁以后，这种现象大大减少，但是有一部分儿童在饥饿、寂寞无聊、焦虑不安、疼痛或身体不大舒服的时候，仍然会吮吸手指。如果偶然发现这种行为，或持...

由于游泳运动会消耗大量的能量，所以游泳之前一定要摄入能量。很多人都有这样的感觉，吃进太多的食物会使胃游泳时很不舒服，甚至呕吐;可是不吃又很饿，甚至晕倒在泳池，那么游泳之前该吃什么?吃多少?

当有人突然晕倒在地，你是否会不知所措?在拨打了120电话后，你又该及时地为病人做些什么呢?本期急救锦囊为您揭晓答案。 晕厥又称晕倒、虚脱，是因暂时性脑缺血、缺氧引起的短暂的意识不清，而突然倒在地上。