紫兰

引言：如今，人们对男人健康越来越关注，男人饮食也越受到重视。那么，什么蔬菜最适合男人吃呢？(#画中画广告#)菠菜男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。番茄“值得一提的是，番茄也是...

为了能帮助更多的人达到和维持健康的体重，julie bender，达拉斯贝勒大学医学中心的营养师，和phil tyne，贝勒汤姆兰德里卫生和福利中心主任共同“探索”最常见的10中饮食和锻炼神话。

今年以来，玉溪市加大投入，为农民人均增资100元，提高参合农民的医疗保障水平。老百姓“小病拖、慢性病不管、大病看不起”的情况得到了有效改变。(#画中画广告#)玉溪市北城镇古城村委会10组87岁村民李秀兰因肺部感染到北城镇中心卫生院住院治疗，医药总费用1709.19元，新农合报销1675.01元，自己仅支付34.18元，报销补偿比达98%。李秀兰医药费用高，但自己花费少，得益于玉溪市今年来实施的新农...

究竟该什么时候使用抗生素，这是医患双方都感到头痛的问题。据美国《健康》杂志最新报道，美国克利夫兰彩虹儿童医院儿科感染病专家弗兰克·埃斯帕博士表示，使用抗生素在医生的经验和科学的指南之间有一个“灰色地带”，需要医生综合二者才能作出合理判断。感冒患者在下面5种情况下才能使用抗生素。

央视《消费主张》日前曝光了化妆品使用不当及采珂化妆品给皮肤及其他脏器造成损伤问题。英国科学家本斯指出由于每天使用化妆品，欧洲女性每年平均吸收约2.3千克（4.6斤）化学物质。(#画中画广告#) 皮肤是人体最大的器官，涂上的化妆品成分自然吸收进入血液。中医医师说，其实，要想美丽，外敷不如内补，好好调理自己的五脏，就是给自己最美丽的妆容了。心主血脉——按摩心俞穴按出好气色。中医讲，心主血脉、其华在面。...

呼吸困难是指患者主观上感觉空气不足或呼吸费力，客观上呼吸加快或变慢，或呼吸变深，或呼吸变得不规律，这是呼吸功能不全的一个重要症状，表现为呼吸频率、深度和节律的异常，严重时可呈呼吸、翼动、紫组等。患者突发呼吸困难症状，紧急救治非常关键。

红薯、紫薯、马铃薯（土豆）、芋头、山药等……这些“其貌不扬”的食物，富含碳水化合物、多种矿物质和维生素，对预防慢性病有积极作用。只是，不同种类的薯类所含的营养成分略有不同，烹调方法也是多种多样，并非只能蒸煮。

如果我们还身处在古典奥林匹克竞赛时代，那么没有人会要求我们运动时穿上那个叫“内裤”的劳什子。或者，假如我们能有维珍集团老板理查德-布兰森那样的勇气，在众目睽睽之下光着身体跑在大街，我们也不必为穿什么“内裤”而困惑。可惜，“假如”不过是一种幻想。(#画中画广告#)还是让我们回到现实中，谈一谈“内裤经”吧。因为，合适的内裤会让你健康、性感、舒适，而不合适的内裤会让你臀部变形呢？首先要记注：运动时最好别...

早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。

导语： 美味的干果不但可以补血，也可以美容。对于上班忙碌的女性来说，不用蒸，不用煮，食用方便，味道又酸甜开胃，确实是不错的选择。爱美网小编带你一起学习桑葚干、紫葡萄干、桂圆肉和黑枣干四款干果，让你补血滋阴，挽救苍白脸色，活出健康活力夏季。