繁重的工作压力让都市白领一族承受着巨大的心理压力,懂得自我放松的人占少数。对于一些抗压力较差的女性朋友来说,长期的压力堆积在一起却无法得到释放,其实对健康是有很大威胁的。
查看全文>> 标签:职场忙人减压上班族减压相信每位职场人士都会有这样的感觉:注意力不够集中,睡眠质量低,经常会很烦躁,记忆力也不如以前了……总而言之:压力大。面对这样的困境,你该如何解决,都市白领该如何调节自己的身心,如何释放自己的情绪?
查看全文>> 标签:方法大汇集身心减压白领不管时代有多么不同,美女的类型多么不同,中国男人总的来说喜欢皮肤白皙、红霞纷飞、五官精致玲珑、胸部丰满有弹性、双腿纤长有力度的美女。
查看全文>> 标签:国家美女男人眼中国家男人美女表情暴力,是指大城市公交车和写字楼里的人“表情不好”,不是双眉紧锁,就是木讷茫然,“拧巴”的五官搭配对于周围的同事及伙伴而言,可能正在构成一种暴力侵犯。相反,如果处处以微笑示人,久而久之也会憋出内伤。每个人也许都有过这种经历:打扮得整整齐齐准备出门,结果一进电梯,看到表情淡漠的邻居,好心情少了一大半;走进办公室,有同事哀声叹气,自己的精神头好像也没了;地铁里,一张张脸都是眉头紧锁……看到别人“表情...
查看全文>> 标签:男人表情暴力白领男人一位打扮好的新娘,在无意间最引你注目的是她身上的那样装饰?a、戒指b、花束c、面纱d、礼服测试结果:选择a:你很有人缘,不乏追求者。结婚时机不会很早,也不会很晚。选择b:你在恋爱中常有相恋不一定要结婚的观念,所以即使有对象了,也不可能太早结婚,属于晚婚型。选择c:你很容易太早就谈恋爱,同时还是希望尽快可以和对方生活在一起的早婚型。选择d:老实说,你的结婚欲望真的比一般人强,但往往在细节问题上,导致...
查看全文>> 标签:结婚欲测试你心情沮丧吗?或许应该看一看蓝色的东西。英国的一项新研究显示,尽管长期以来科学家认为蓝色与消极因素有关,但这种颜色也能增强自信心、减轻压力和使人感到愉快。此外,这项研究还显示,蓝色能让人的思维敏捷。
查看全文>> 标签:减压研究蓝色研究减压运用言语和想象放松。通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。
查看全文>> 标签:减压女性白领保健减压女性表情暴力,是指大城市公交车和写字楼里的人“表情不好”,不是双眉紧锁,就是木讷茫然,“拧巴”的五官搭配对于周围的同事及伙伴而言,可能正在构成一种暴力侵犯。相反,如果处处以微笑示人,久而久之也会憋出内伤。
查看全文>>生活中找不到两件完全相同的东西,即使是同一个人,从五官到四肢再到内脏,这些原本对称的部位也有微小差别:眼睛、耳朵其实左右大小不一;两条胳膊腿的长短、粗细各不相同;就连内脏器官也并不对称。鼻孔:很多人都不知道,人的两个鼻孔并不是同时呼吸,而是轮流进行的,约每4小时轮换一次。人在情绪波动时,多半用右鼻孔呼吸,而情绪稳定或犯困时,则多依赖左侧鼻孔;用右鼻孔去闻东西时,往往对气味的印象也更好,左鼻孔具有很...
查看全文>> 标签:身体男性养生身体养生男性据美国“每日医学”网6月17日报道,美国科学家发现,人在饥饿时胃黏膜会分泌一种饥饿激素,可以减轻心理压力,预防抑郁与焦虑的情绪。这一研究成果发表在最新出版的《自然神经科学》上。
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