潜意识的力量

妊娠体操主要是增强孕妇腹部、背部及骨盆肌肉的张力，借以支托逐月长大的子宫，以保护胎儿成长，并维护身体平衡。孕期妇女可以根据自身条件酌情选做。(#画中画广告#) ◆盘腿坐式平坐床上，两膝分开，两小腿一前一后平行交接。这样可以锻炼腹股沟的肌肉和关节韧带的张力，以防怀孕末期由于子宫的压力而产生的痉挛。怀孕3个月后开始做，每天做一次，时间由5分钟逐渐增加到30分钟。◆盘坐时的运动盘坐时双手平放在膝盖骨上，...

阳痿在男科疾病中是常见的性功能障碍之一，阳痿严重影响着患者的生活和工作，严重患者家庭已出现情感危机。专家提示：男性朋友应该对阳痿引起重视，尤其是中年男性朋友，那么中年男性应该如何远离阳痿呢？(#画中画广告#)1、中年男阳痿自救法，好心态才有好性趣（1）心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感；（2）性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所...

饮食瘦身方法其实这个方法既方便又简单，只要你吃的方法有讲究，你的体重就会减轻。但要想减掉脂肪的同时也要保存肌肉，你就要健身，特别是要进行力量训练。下面就为你告诉你饮食瘦身方法，让你健康的瘦身。

核心提示：跟异性相吸之后大家都希望能够多多少少擦出一些小火花，测验就进入你的潜意识，来看看你容易跟异性擦出火花吗？

不过才刚刚40岁而已，可你在一天的工作结束后，却感觉到了背部难忍的酸痛。(#画中画广告#)过了40岁，你已经注意到自己的一些变化，也许这些变化比较小：你在周末打了一场比赛，结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显：牙齿变稀，肚子变大，眼睛眯得更小，也听不太清楚了，运动一会儿就气喘吁吁，性生活也力不从心了。此时，医生会告诉你，大部分男性背痛的首发年龄是30~45岁，这个年龄段是背部关节发炎...

日前，昆明市被纳入开办个体诊所新规的试点城市，诊所代表大呼“按新规大部分诊所很难达标”。昨天，在听取10位诊所代表反映的问题和意见后，省卫生厅厅长陈觉民提出，现存正在经营的诊所，没有达到新规的将限期达标，将会规定一个时间限期达标，而此后申办的诊所要严格执行新规办理。据悉，昆明市《关于开展有资质人员依法开办个体诊所试点工作的实施方案》有望在本月内出台。(#画中画广告#)目的：规范医疗服务市场行为有的...

今年7月1日至2012年6月30日卫生部在昆明、天津、沈阳、长春、厦门开展试点，鼓励符合条件的医师开办个体诊所，鼓励符合条件的名老中医开办中医诊所。记者昨日从省卫生厅、昆明市卫生局召开的“开办个体诊所试点工作座谈会”获悉，现存正在经营的诊所，没有达到新规的将限期达标，而此后申办的诊所要严格执行新规办理。(#画中画广告#)据悉，昆明市《关于开展有资质人员依法开办个体诊所试点工作的实施方案》有望于本月...

如何瘦腿？怎样瘦腿最快最有效？其实，想要翘臀、瘦大腿可以做一些瘦腿操，让小编和你分享提升腿部力量和紧致大腿的有效方法，一起来做瘦腿运动，让你美腿又翘臀。

有氧疗法高温瑜伽又称热瑜伽，它对场地和温度要求十分严格，练习者要在38℃至42℃之间高温环境下练习26个基本姿势，高温环境代替了大量辛苦的练习，即使不做任何练习也会出汗，基本10分钟后就会大汗淋漓。对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是目前比较流行的创新练习方法。所以很多明星都靠热瑜伽进行纤体塑形，国内尝试这种瑜伽体系的人也越来越多。普拉提一种静力性的纤体项目，吸取了东西方文化。兼容了力量与心...

很多人想要通过体育锻炼来加强自己的身体素质，尤其是希望参加一些实用健身又无需耗费太大力量的一些轻缓运动。想要用锻炼计划改造自己的身体，那么有很多个事项你要注意到。今天小编就来列一列运动改善身体的必要注意事项。