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  • 药物枕头 甜梦中给你健康 2011-3-10中医

    药枕疗法在我国具有悠久的历史。起始于何时已不可考,早在晋代葛洪《肘后备急方》中就有用蒸大豆装枕治失眠的记载。唐宋时期有了较大的发展,孙思邈《千金要方》载:“治头项不得四顾方,蒸好大豆一斗,令变色,内囊中枕之。”李时珍《本草纲目》载:“绿豆甘寒无毒,作枕明目,治头风头号痛。

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  • 体育名将背后的健身秘密 2011-3-8保健

    1.短跑名将泰森·盖伊(tysongay)(#画中画广告#) 练短跑,腰腹力量最重要。泰森·盖伊是全美室外田径赛的100米和200米的双料冠军。在北京奥运会上,他将与百米飞人阿沙法·鲍威尔一决高下。盖伊在平时的训练中,最注重腰腹部力量的练习,他向大家推荐了一种练习方法:躺在下斜卧椅子上,双手拿杠铃片置于胸部,而后提起上身,直至离椅子大约15厘米的位置。保持这个姿态并用...

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  • 马利国解读:子宫内膜异位症导致的疼痛手术治疗 2011-3-7妇科

    对于大多数子宫内膜异位症患者,手术可以去除病灶、恢复盆腔正常解剖,不同程度地达到缓解或解除疼痛、改善和促进生育、延迟和减少复发的目的。手术使诊断和治疗同步完成,是目前比较公认的最理想的治疗方法。现对各种手术的效果已有一个初步的倾向性结果:一、去除异位病灶+luna手术以减轻内膜异位症所致疼痛,在轻度内异症患者中效果不明显,在中度患者中效果明显。但luna术式对痛经的疗效尚未被rct证实。二、子宫悬...

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  • 帮助孩子增强记忆力九个方法 2011-3-3保健

    (#画中画广告#) 玩思维游戏:当你在为自己的一天做规划时,可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主,《记忆力:你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说:“要说出自己必须记得买牛奶,还要带儿子看牙医,你应该通过想象儿子喝牛奶,牛奶漫过他的牙齿,沉积钙质,将这些任务联系在一起。”闻闻玫瑰花香:德国的一项新研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一...

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  • 给新生儿哺乳忌弃掉初乳 2011-2-14育儿

    产后从1-5天或至7天内所分泌的乳汁称为初乳。初乳呈黄白色,稀薄似水样,内含多量的蛋白质和矿物质,较少的糖和脂肪,最适合新生儿的消化要求。

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  • 挽救弃用药物卡瓦(Kava) 2011-1-25药品

    一项新的研究有可能挽救一种“弃用”的药物。植物药卡瓦(kava)曾因为导致患者肝脏损害被叫停,日前,中国科学院华南植物园研究人员与多国科研人员联合攻关,破解这一药物导致肝毒的谜团,并提出解决措施。

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  • 心理案例:冬季抑郁 成冬眠人 2011-1-24心理

    大三学生小徐:“一到冬天我心理就犯懒,整个人都不愿意动,就想蜷缩在床上,宿舍里的舍友都说我是‘冬眠人’。脾气也变得暴躁起来,看什么都不顺眼,为了这个,女朋友也跟我分手了,她说我喜怒无常。每年年末都要面临期末考试,我却压根没心情备考。大一、大二都为此‘挂’了课。今年尤其糟糕,既要准备期末考,还要准备考研,明年就毕业了,为了考研,找工作也一直没怎么进行。

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  • 把爱人从小三那边抢回来! 2011-1-24性爱

    在现实主活中,我们经常可以听到一些有关“第三者”的故事,令一个男人或女人抛妻(夫)弃子,更多的是妻子成为婚姻失败的受害者。她们在遭受这些委屈之后,是否会静下心来想一想自己是如何经历这场婚姻生活的。

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  • 八种考后心理调节技巧 2011-1-19心理

    考试结束了,大家都有一种如释重负的感觉。然而,此时的精神状态仍然是不能忽视的,因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反,随之而来的对考试结果的预测和获知,会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生理紊乱现象。因此,此时的心理调适,与考试之前以及考试之中同样重要。

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  • 第六章 大于四,小于等于五 2011-1-18育儿

    2002年6月到 2003年6月,儿子进入幼儿园中班,我也考上了研究生,读一年级。儿子是班里年龄较小的小朋友,而我是班里年龄最大的学生,比许多同班同学大出整整一轮(12岁)。(#画中画广告#) 为了我上学方便,我们再次搬家,搬到北京海淀区双榆树小区居住。儿子进了新的幼儿园,骑车从家里到那个幼儿园只需要七八分钟,到我上学的中国人民大学也只需要十二三分钟。妻子仍然辛苦地上班赚钱,为了给我更多时间读书,...

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