魔鬼定律

维生素是一个人成长及健康不可或缺的营养素之一。但我们人类无法在体内制造或合成所需的维生素，只能从食物或维生素制剂中摄取，而对于那些常年野外作业的探测或科考队员、从事海上作业的船员、生活在寒冷的边远地带的人们以及由于生理条件限制而无法进食的病人等，恐怕更多的是要靠服用一些维生素制剂才能保持身体健康。但服用维生素制剂需要注意一点，那就是切莫过量。

对于冠心病患者来说，每天6时-11时是全天最危险的时段，专家们将其称为“魔鬼时间”。

婚恋话题一直以来都是广受关注的社会热门，而今年更胜以往。《婚姻法》的修改，一石激起千层浪，引发广泛争议。而《我们约会吧》、《非诚勿扰》、《爱情连连看》等电视相亲节目轮番上演，你方唱罢我登场，极大挑战了人们传统爱情观、婚恋观、价值观，热闹非凡。

在衣食住行各个方面，要学会自己爱惜自己。尤其在经济方面，不要为未来的不确定性左右。简单地说，为自己花钱时别手软。无论是新光棍还是二手光棍，都要明白一个道理：在目前这个阶段，只有自己关心自己，只有自己能让自己幸福。

女人始终想不明白，为什么自己漂亮又有气质，还有事业，也不缺爱情，但惟独没有婚姻？三十岁以前从来没有着急过，身边这么多人围着，随便嫁给谁都好啊。

其实夫妻间很多相处的小细节透露了我们幸福的大问题，特别对于80后夫妻们更需要悉心学习。

当不少白领准备按照惯例把自己上一年的总结改头换面、重新包装时，各种给力的 “戏谑派”、“温情系”年终总结版本正悄然流传开来。

又快要到春节了，过年前大家都会在家里进行扫除工作，各位爱美的姐妹不妨趁这个机会减减肥，只要居家打扫的姿势正确，年终打扫也能减肥，雕塑魔鬼曲线哦！

面对凛冽的寒风，真是不想挪出温暖的小巢。整天在家窝着，怎么能保持完美身材呢？借助家里的地毯、床、沙发、座椅等每一个熟悉的“伙伴”，舒适地塑造出“魔鬼”身材。训练次数：做3组，每组8到15次。

人之所以会肥胖，根本原因是输入输出。这个铁板定律！正确认识这个肥胖的原因之后，你就会明白，减肥的最根本方法就是——少吃多运动。一方面减少摄入量，一方面增加消耗量。