成功者

过去几年来，我一直有跟大家分享我最喜爱的减肥提示。最近，我问了一下我所知道的曾经减过肥并成功减肥的人，包括我的朋友、家人和其他一些苗条得很惊人的减肥者，她们分享了以下一些简单的减肥经验：

很多人想拥有魔鬼身材，所以很努力地锻炼体形，但是能够塑身成功的不多，到底有什么减肥秘诀呢？下面就告诉你塑身成功者的12条减肥秘诀，教你如何锻炼体形，助你塑身成功，拥有魔鬼身材！

有些男人总以为自己不错，就是弄不明白为什么不招女人喜欢。“我对她挺好的，家务我全包，钱我全交，她还有什么不满意？”“我这个人正直，从不拈花惹草，多难得呀，她怎么反而喜欢别人？”“我对她一片真心，她怎么不当一回事？”“我也算成功者了，要什么有什么，她怎么还那么忧郁？”最后得出结论；女人不可理解。 　　他们不知道女人不需要其他的一些东西，需要感情和爱，需要生活情趣，需要灵魂层面的性爱。女人性心理和男人...

经常，我们被教育成应该做这样的人，要象大多数的人所热望的少数成功者一样，他们的人生里有无尽的风光和色彩，他们拥有财富和美女，他们的生活从不馈缺，他们好似永无痛苦。

经常，我们被教育成应该做这样的人，要象大多数的人所热望的少数成功者一样，他们的人生里有无尽的风光和色彩，他们拥有财富和美女，他们的生活从不馈缺，他们好似永无痛苦。

艰苦创业，历经风雨，我们会从零一步步走向成功！创业路途中的风风雨雨、酸甜苦辣都会让每一位自诩坚强的成功者喜极而泣，感慨颇多。

专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。

女人下定决心之后，常常会给自己找各种借口，结果总是半途而废。别气馁，不妨对照一下具有针对性的“减肥心经”，让自己顺利通过在减肥过程的各道关卡。

年龄不是成功的必要因素，如果你觉得有足够的能力，不需要因为年龄拘泥勇气，成功要趁早，享受生活也要趁早。“出名要趁早。”张爱玲的一句话成为了很多年轻人的人生信条，生活在各行各业未到30岁的成功者也屡见不鲜。

美国最大的著名减肥专家weightwatchers已经为数十万人消除赘肉，并且基本没有反弹成功地减肥。据调查，在他们那里减肥成功者都有一个良好的生活习惯。但良好生活习惯的养成需要付出一定的努力，这个很多人都知道，但是很少有人能做好。那么怎样才能在日常生活中轻松地养成良好的生活习惯？前美国高级私人教练金山(blog) 结合中国人的实际情况，为大家量身定做了一个轻松自在的日常生活塑形计划，你可以结合自...