动怒

人的肝气亦开始旺盛而升发，一些肝火盛的人就特别容易动怒，因此，中医有“春宜养肝”之说。“不良的情绪刺激会导致肝脏损害，而肝脏损害又会加重情绪失衡。所以要想从根本上纠正这种情况，必须学会自主调节情绪，用宽容、平和的心态对待周遭的人和事，积极应对人生逆境困苦。”林嬿钊表示。

人上了年纪有时候遇到事情会发脾气，发怒的危害有很多。专家提醒：老人在生活中不宜动怒，那么该怎样制怒呢？听听专家的说法。

“肝火”容易让人动怒，而发怒对身体的危害非常严重。国外科学家曾做过一个实验，将小白鼠放在人发怒时呼出的气体中，结果发现小白鼠竟然很快就中毒而死!那么如何改善这种情况呢?

注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯;发现蛀牙，及时治疗;睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物;宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等;忌酒及热性上火食品;脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静;保持大便通畅，勿使粪毒上攻;勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

老年痴呆症早期症状为创造性减退、易倦怠疲劳、健忘、易动怒、疑心大、夜梦难眠、语言能力障碍，甚至性格行为改变等。

健康导读：好书就是一本好书，《不愤怒的世界》自从上市以来，得到了广大读者的认可、认同，更多的读者正在按照这套方法在改变着，对于家庭而言，更多的孩子将从父母对愤怒的认识及改变上受益。

一旦发现患了肝病，也不要过于担心，更不要病急乱投医，应选择正规医院，在医生的帮助下制订治疗方案。“有数据表明，国内的乙肝感染率有9.8%，爱护肝脏，防止病毒性肝炎，在共餐时，最好使用公筷。”黄书亮说。“肝病患者切忌过度劳累或动怒，不适时千万不要硬扛着。另外应该注意睡眠和饮食，比如按时就餐，并少吃坚硬、油腻的食物。”马应杰说。

健康导读：平时每个人都说要保持良好的心情，不能生气，因为一生气就会影响到自己的身体健康。可以，更多的时候，大家都会不自觉的表现出来自己的愤怒。

动不动就勃然大怒的急性子男人，容易中风而突然毙命。不过，经常动怒的妇女中风或心脏出毛病的风险比较低。

生活中，往往有这样一些人：遇上无论大事小事，动不动就大发雷霆。当事情过去了很久，仍有一种余怒无穷之感，那郁积的闷气，不打一处来，任凭怎么发泄，那股气，总消不尽。这样只会使自己伤身又伤心。