减压攻略

繁忙紧张的现代人，谁都希望给心理减负。最近，《印度时报》告诉我们一个最简单的减压方法：发呆。

压职场减压力太大，这是职场中的我们抱怨最多的一句话了。现代职场就像一个巨大的高压锅，工作量大，担心公司倒闭，裁员，减薪，人事复杂，工时过长，工作方向常常转变，职位角色含糊等，这些状况都使我们受压。

心理测试：有天做梦，发现自己的前世居然是权倾一时的大人物，你觉得你会是：a、皇帝b、大将军c、国家大祭师d、从天而降，被人以为是神的异星人答案分析选择a：你最希望能以气质来吸引人，所以有事没事总爱“咬文嚼字”，或是故作优雅状，是个“假”绅士(淑女)。选择b：你最希望以强势的办事能力来吸引人，所以在工作上力求表现，总喜欢用权谋，不管实力如何，喜欢在长官面前吹捧或是争功，是个喜欢“假”装自己很有料的青...

电子游戏，到底利多还是弊多?最近，心理学家发现，休闲放松类的小游戏才能提高快乐感，起到减压效果。

防止夏天出现油光满面的问题，吸油纸一定是包包里面不可或缺的。可是市面上各种品牌各种材质的吸油纸，如何挑选出适合自己使用的吸油纸呢？

频繁的生活节奏，让人渴望呼吸不同的空气;结束一天的劳累，卸下各种面孔，在都市中不断地寻找一个可以喘息、轻松的空间。其实，在我们的身边，有许许多多这样让人放松心情、拥有自我空间的特色小店，或清淡幽雅的书吧，或倾注感情的diy小店，或飘着一缕茶香的茶吧，都让人感觉压力荡然无存，安然地休息在属于自己的空间里。

高温过后接着又是暴雨。变幻无常的天气常会使人感觉不舒适，易疲倦，稍不注意就容易患上各种疾病。

夏季是减肥的最好时机，但你知道夏季怎样减肥吗？现为你提供最健康的夏季减肥饮食方法，最实用的夏季减肥运动，教你夏季如何快速减肥，尽情show出窈窕曲线！

生活细节和寿命长短有密切关系，做到以下10步，就有望活过85岁。(#画中画广告#)第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。第2步：改变饮食模式。良好的饮食模式包括：多喝水；避免暴饮暴食、毒品或药物、酒精、咖啡因等；限制热量摄入，饭吃七分饱；多吃富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。第3步：蹲姿排便。蹲姿是最自然的排便姿势，...

随着整形业的急剧发展，现在越来越多的爱美人士选择通过整形美容，来达到美丽的效果。但是很多人因为术后心里上的压力太大，导致很多不理想的负面影响，下面整形专家就来告诉大家做完整形手术后怎样减压力。