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很多人现在基本出在上班就在宅在家里，不愿意出门，不愿意逛街，其实这无疑就减少了我们仅有的一点点运动量，肥肉，脂肪就会慢慢长出来，如果在家里都能瘦呢？下面小编为您介绍几个非常方便的瘦身操。

有些mm们是通过运动健康减肥的，而这些mm中有些会选择健身瘦身，那要如何才算是正确的健身方法呢？今天小编为大家点出四个健身误区，让你健身时快速有效的减肥。

想减肥一定要找对方法。许多人减半天没效，问题常出现在骨盆歪了。利用每天睡前五分钟，调整歪斜的骨盆，就可加快代谢更快减重、变瘦美人哟!

说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶……不少人都会有这样的固定印象，或许你从没留意，这些营养素其实存在于多种食物中，不同食物“混搭”着吃，补养的效果可能更好。

性爱是每个人心底都渴望那个的，完美的做爱尤是，怎么跟伴侣擦出性爱火花，什么样的性交技巧堪称精湛？

生殖器疱疹除了通过性传播传染外，与被污染的物品接触也会受到感染，如使用酒店被污染的被褥、盆浴、桑拿浴、泡温泉等途径也易被感染上生殖器疱疹。

“怀孕”是人生中的大事，它不仅代表着“新生命”的诞生，也意味着“新的开始”与“新的希望”。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈们必须先经历10个月的辛苦路程——恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不好、乳房胀痛……怀孕后你会经历哪些“磨难”？你需要怎样应对它们？本文教你应对怀孕不适的正确方法。1. 尿频“解尿”对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过7...

在月子期间，妈妈会身体会有哪些变化呢？宝宝又会出现什么变化呢？妈妈应该如何计划自己的月子生活？这里为你一一解答。我国大部分医生认为，坐月子有必要。国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、工作，但往往在步入中年后，出现妇科疾病，因此，坐月子还是需要的，关键在于“怎么坐月子”。那么孕妈妈在月子期间身体会有什么变化，这短短的一个月又要如何度过呢？月子期间妈妈宝宝变化对照表：新妈妈变化：第1周：1...

男性慢性尿道炎的主要症状男性慢性尿道炎症状比淋病轻，尿道有刺痒感或灼热感，偶有刺痛感，尿道口有分泌物，但较淋病的分泌物稀薄，为清稀状或淡黄色，分泌物量也较淋病少。在长时间未排尿或晨起头次排尿前才逸出少量分泌物，有时仅表露为裤裆玷污，有时患者无任何自觉症状。慢性尿道炎的危害尿道炎的症状一般不是很明显也不影响正常的生活，患者也就没有加以重视。时间一久，变成了慢性尿道炎这时就会出现许多并发症，并对人体造...

临床发现，头胎作人流手术的人，可使她以后发生反复流产、早产、大出血、婴儿体弱多病的危险。临床还发现，头胎作人流手术的人，婚后许多人都发生了严重的妇女病，乳腺病，甚至癌症。头胎做人流的妇女，由于子宫会发生损伤胎儿的红细胞rh抗原以子宫损伤处进入母体。这种情况一旦发生，就会导致母体产生抗丈夫rh血型的抗体。它可在女方再次怀孕后通过胎盘进入胎儿体内，然后对胎儿的红细胞起到凝集和溶解的作用，这种情况一旦发...