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  • 父亲的五个重要影响力 2010-5-15男性

    了解了父亲对孩子可以起到的各种重要积极作用,愿每一位父亲都发挥自己在家庭教育中的影响,与母亲携手共育智慧健康的宝宝。

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  • 女人保健美容的益友猪蹄 2010-5-13女性

    猪蹄又称猪脚,中医称其性平、味甘咸,入胃经,为滋补之品,有补虚弱,填肾精,健腰膝等功能。(#画中画广告#) 现代研究表明猪蹄营养丰富,每100克猪蹄中含蛋白质15。8克,脂肪26。3克,碳水化合物1。7克,还含一定量的钙、磷、铁、维生素(a、b、c)等,尤其是猪蹄中富含的胶原蛋白和弹性蛋白,它们都是大分子蛋白质,对于维持细胞间质水份和组织的形态,功能有积极作用。以猪蹄为主的食疗方,长期的实践证明其...

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  • 蜂蜜 孕妇的黄金搭档 2010-5-6不孕不育

    蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。

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  • 拥抱宝宝 讲究四个原则 2010-5-4育儿

    拥抱是妈妈释放母爱的一个不可替代的载体,也是宝宝感受美妙世界,沐浴妈妈的爱,获得心智成长的需要。此外,国外的一项研究结果显示,拥抱还能促进人体的免疫系统,降低血压、心率,缓解人的紧张情绪,无论是对妈妈还是宝宝,拥抱的积极作用都是显而易见的。

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  • 复仇可以带来成就感和极强快感? 2010-4-28心理

    报复心理”可能会伤害到他人,甚至会产生严重的后果,但报复也有很多积极作用——复仇可以维护族群的稳定,可以带来成就感和极强的快感 。

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  • 老人锻炼原则 2010-4-28保健

    老年人的体育锻炼,除选择较小负荷的项目以外,还要量力而行,持之以恒,同时还应遵循世界卫生组织发布的有关老人锻炼的五项指导原则:(#画中画广告#) 重视有助于心血管健康的运动如游泳、慢跑、散步、骑车等。专家们认为,鉴于心血管疾病已成为威胁全世界老人的“第一杀手”,老年人有意识地锻炼心血管就显得格外重要。为保证心血管确实得到有效锻炼,专家们建议有条件的老人每周都应从事3~5次、每次30~60分钟的不同...

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  • 老人锻炼注意5原则 2010-4-24保健

    一、应重点选择有助于心脑血管健康的体育运动,如慢跑、散步等。每次运动时间约为30至60分钟,每周3至5次,不宜过于剧烈。年龄大些或体质较差的人可以适当减少运动时间和强度。(#画中画广告#) 二、老年人仍须注意重量训练。重量训练对减缓骨质流失,防止肌肉萎缩,维持器官功能都会起到积极作用。老年人应选择轻量、安全的重量训练,如举小沙袋,握小杠铃,拉轻型弹簧等,每次锻炼时间不要过长。三、须注意维持体能运动...

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  • 健康生活从脚部保健开始 2010-4-22保健

    人的腿足处于心脏最远端,经心脏输出的血液到达双脚时,流速一般会减慢。老年人因生理或疾病等原因,容易出现下肢静脉受阻,血液循环不畅等现象。重视给予双腿良好保护和刺激,有益于血流速度加快,回心血量增加。这样不仅能增强老人心肺血液循环,而且对防治多种疾病也有积极作用。

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  • 有些腰痛可能是肾癌 2010-4-21肾病

    腰部钝痛,一定要做ct、腹部b超检查(#画中画广告#)自古腰肾不分家,腰疼是很多肾病的表现症状之一。肾炎、肾结石病人通常都会腰疼,但可能很少有人知道,腰疼也是肾癌的一大信号。近日,台湾基隆长庚医院癌症中心主任王正旭在《康健》杂志上刊文称,腰部疼痛、血尿、腹部肿块,都可能是肾癌的信号,但由于肾脏位于后腹腔、空间大,不容易被发现肿瘤,因此一旦出现以上症状,要尽快做进一步检查。对此,中南大学湘雅医院泌尿...

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  • 孕中期最佳胎教五法 2010-4-21育儿

    现代医学证实,胎儿确有接受教育的潜在奇能,主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后,科学地、适度地给予早期人为干预,可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下,功能发育得更加完善,同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用,为出生后的早期教育奠定下良好基础。因此,孕中期正是开展胎教的最佳时期,万万不可错过

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