• “宅一族”应释放心理出去走走 2011-9-9男性

    现代社会催生出“宅一族”,“宅”现象也折射出一种不健康的生活方式。不但一些成年人除了上班就是宅在家,就连学生也常常寒暑假不出门。还有不少“宅一族”认为脑力比体力重要,从来不运动,这种想法都过于偏颇。像袁隆平、钟南山这样的名人,不但事业有成,而且都很注重健身。“宅一族”们,再不运动起来,健康可就离你越来越远了。“宅”带来的健康隐患“宅”最早在日本是一种贬义词,多指对人类接触有障碍的一种生活方式。如今...

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  • 孕期劳逸结合可预防妊高症 2011-9-9育儿

    妊娠高血压综合征(简称妊高征)是妊娠期最常见的特有疾病,大约9.4%的怀孕妇女发生不同程度的妊高征,其中80%以上为轻度妊高征,主要表现为高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。患者可以无明显症状或仅有轻度头晕。近年随着孕期保健知识的普及和产前检查工作的加强,妊高征的发病率略有下降,病情程度也有所降低,轻度妊高征更为多见。对轻度妊高征,药物治疗并非首选,积极有效地生活调理才是最主要的。适当休息:是指劳...

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  • 教师节提醒:老师应预防的疾病 2011-9-9男性

    教师节马上就到了,又迎来了我们伟大老师的节日,关注老师健康,教师节提醒老师最该防3大疾病!1、老师最该防下肢静脉曲张教师长期站立讲课,很易得这种病。轻者下肢小腿部青筋暴露,血管弯弯曲曲像蚯蚓;重者下肢浮肿、乏力,小腿皮肤溃疡。预防这种病,应在讲课前适当活动身体,做一些屈伸腿、起立下蹲等动作;每天定时做课间操;在下班后散散步、打太极拳或做广播操等;卧床休息时,要抬高下肢,促进血液回流。对年老体弱及有...

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  • 准妈怀孕了怎么洗澡最健康? 2011-9-9育儿

    孕妇怀孕后要常洗澡妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡,勤换衣服,保持自身清洁卫生,防止感染,减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适,有利于孕妇身心健康。孕妇洗澡忌坐浴妇女洗澡坐浴是不利的,...

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  • 帮你挑选最适合的避孕套 2011-9-9男性

    在男人们看来,用安全套无异于“穿着雨衣洗澡”,性爱的快感全被这个小东西一扫而光。然而,为了伴侣的安全,男人们不得不牺牲一把。那么,究竟哪一款最适合你和你的伴侣呢?5种典型产品,推荐给5种不同床上风格的人。快速实战者(无前戏)可选用带有温热作用并有水状润滑剂的乳胶套它的温热作用可以刺激女性阴蒂、阴唇和阴道壁。如果你的男友预热慢,那这种安全套可以像股热流一样帮他快速进入状态。生活严谨的夫妻可选天然羊皮...

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  • 男人哪种睡姿易影响精子质量 2011-9-9男性

    不良的睡姿不仅对女性有影响,也会对男性有影响。会导致男性不育症。人睡姿影响精子质量?答案是肯定的。比如俯卧位的睡眠方式,既容易压迫内脏,导致呼吸不畅,又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说,俯卧会压迫阴囊,不利于阴囊散热,对精子的生成有不利影响,而且还会刺激阴茎,影响血液流通,易造成频繁遗精等。而频繁的遗精,将会带来头晕、精神疲乏等症状的出现,影响生活和工作。另外,阴囊只有...

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  • 孕期痒痒,是谁惹的祸? 2011-9-9育儿

    1.皮肤痒痒,是由怀孕引起?怀孕本身是否会增加过敏发作的机会?目前的研究结果不一;以气喘为例,约有1/3的病人症状变轻微,1/3病人会变严重,而剩下的1/3则维持不变;因怀孕而使气喘更恶化的情形,大约在怀孕的第29~36周间,在37周以后就较少发生了。 约有1/5的妇女在怀孕期间,会有皮肤搔痒的困扰,但并不是所有孕妇的皮肤搔痒,都与荨麻疹有关。大多数孕妇的皮肤搔痒是因为湿疹、接触性皮肤炎、干性皮肤...

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  • 适宜准爸爸进行的3种胎教 2011-9-9育儿

    生活中我们会看到这样的现象,一些婴儿,即使不熟悉的女性逗他,他也会微笑,而父亲逗他则反而会哭,别说其他的男性了。这正是孩子从胎儿期到出生后的一段时间里,对男性的声音不熟悉造成的。为了消除孩子对男性包括对父亲的不信任感,建议各位准爸爸参与到胎教工作中来。下面,将为大家推荐几种适合准爸爸的胎教方式。一、对话胎教声学研究表明:胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音,而男性的说话声音正是以中、低频调为主。因...

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  • 秋天精子最佳 治疗不育最有效 2011-9-9男性

    在什么季节男人的精子才会最猛的呢?有研究显示,秋季,男性精液质量最佳最猛,想做爸爸妈妈的人,一年当中最佳的受孕时期秋季已经来临,大家该行动起来了,特别是那些不孕不育患者,更应抓住这个好“孕”良机。美国一项研究表明,夏季不成熟精子的比例,比其他季节都高,这是天热的缘故。但是,冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差,难以接触到卵子使其受精。总的...

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  • 胎教:有趣的亲子对话训练 2011-9-9育儿

    有一个父母均为法国人的小女孩欧蒂鲁,生性孤僻,患自闭症,但当她听到有人讲英语时,就变得异常活跃,口齿伶俐,前后判若两人。原来她母亲怀她时,曾在一家都讲英语的贸易公司工作,可以说她早在娘胎里就接受语言训练了。鉴于此,法国有个叫托马蒂斯的专家认为,胎儿在母腹中收听到的最理想的声音莫过于其生母的说话声。当母亲说话时,声音顺着食管下滑,在脊柱部分产生振动,最后在骨盆区形成回音。因此,如果想对胎儿实施胎教,...

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