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据《保健时报》报道，刘老师晚上喝了一杯浓茶，翻来覆去怎么都睡不着。他突然想起前一段时间医生开的安定片还剩下2片，就下床取出服下。再次躺下后，不久便进入了梦乡。一觉醒来，他以为天亮了，急忙穿好衣服，但走到客厅一看表，发现是凌晨4时多，自己才睡了3个多小时。

少吃多餐能减肥，相信这个很多人都知道。 但是，请你合理地安排时间，而不是在白天吃三大餐，然后剩下的时间吃两餐。 少吃多餐有利于减肥，它可以保持基础代谢的稳定，关键在于吃什么减肥最快和怎么吃不会胖，长时间坚持这样的饮食好身材随之而来! 合理饮食时间安排表。

宝宝说话是神经系统发展的一个重要功能表现，在早期学习的时候，肯定要经历理解期与表达期。专家说2岁是语言发展的临界点，在2岁以前，是宝宝听的积累和说的关键准备阶段，所以应该为宝宝的语言发展做好全面准备哦!

阴道炎临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点，性交痛也常见，感染累及尿道时，可有尿痛、尿急等症状。常见的阴道炎有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎。(#画中画广告#) 阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎...

堵车堵得厉害，交通指挥灯仍然亮着红灯，而时间很紧。您烦躁地看着手表的秒针。终于亮起了绿灯，可是您前面的车子迟迟不起动，因为开车的人思想不集中。您愤怒地按响了喇叭。那个似乎在打瞌睡的人终于惊醒了，仓促地挂上了一档。而您却在几秒钟里把自己置于紧张而心理不愉快的情绪之中。

“什么事啊？这个时候把人家叫起来？”电话另一端，王小一的声音睡意缠绵。看看表，已经是上午的11点，“怎么这个时候还在睡觉啊？快起来！”我忍不住催促她，“什么时候睡觉不是睡觉，别烦我！”啪地一声，电话挂了。

早餐要看“表”，午餐要看“活”，只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前，美美地大吃一顿。殊不知，这是极不符合养生之道的，医学研究表明，晚餐不当是引起多种疾病的“罪魁祸首”。一些常见慢性疾患正是不良晚餐习惯长期作用的结果。那么，晚餐究竟应该怎样吃呢？

连日来，各地都保持着低温，许多地方更是0度以下，遭遇多年难见的大风雪，耳廓冻疮这个冬季“小鬼”开始活跃起来。(#画中画广告#) 对此，武警医院耳鼻喉中心王承华医生表示，耳廓突出在头部两侧，表面的皮肤较薄，皮下脂肪又少，内为软骨组织，所以防寒能力较差，又因耳廓的血管表浅，遇到寒冷的刺激时，血管收缩变细，血液减少，而容易发生缺血、低氧，如果在低温中暴露时间过长，易发生冻疮。“08年长过一次耳冻疮，今年...

少吃多餐能减肥，相信这个很多人都知道。 但是，请你合理地安排时间，而不是在白天吃三大餐，然后剩下的时间吃两餐。 少吃多餐有利于减肥，它可以保持基础代谢的稳定，关键在于吃什么减肥最快和怎么吃不会胖，长时间坚持这样的饮食好身材随之而来! 合理饮食时间安排表。

产妇在月子里的食物主要有以下这些种类。