善用

谁不想更聪明、更智慧？查阅世界各国政要、财富新贵的自传或是博客，你会发现他们无一例外都热衷运动--运动除了让他们具有充足的体力和充沛的精力，运动更让他们的脑力升级。接下来的这9项运动有助于脑力升级，是充分调动肢体的有氧运动！(#画中画广告#) 1、健走买一副健走手杖，正式加入trendswalking行列！健走作为一项有效的心肺练习，比较普通的行走，心率至少提高13%，大脑获氧量至少增加5%。因为...

在大堆彩色眼影中,善用色彩配搭,可以摆脱单调,更能在视觉上修正眼部轮廓。在两组不风格的最新色调配搭中,柔和易用的咖啡色、暖黄色及鲜明夺目的蓝、绿色,相对地呈两极方向发展,一类平稳沉实,一类大胆创新。这两款最新的眼影色调,哪一种更适合你呢?

善用以下六招，能够真正提升宝宝的记忆力。

人生只有时间堪称公平，每人每天24小时，任你挥霍或善用。当秒针每一声嘀嗒后，就算愿付重金也换不回上一秒的容颜。我们的保养不只要行程紧凑，还要追求全程的全力投入，才算真正善待自己的肌肤。

漂亮的双眼皮大眼，谁都想拥有。但就算不是双眼皮也不用担心，只要懂得善用手边的化妆品，单眼皮小眼的美眉们也可以拥有迷人的眼睛哦。

学习了众多性爱技巧，何不一一尝试下面的销魂性爱，善用工具令你们更疯狂！ 口交时：腰际以下加点美味的食物 虽然美味的食物可以跟性幻想在一起，但是如果那些食物没注意清干净，跑到了阴道附近，反而会造成细菌感染。

上班族大多也是外餐族，怎么吃得健康又苗条呢?环保意识抬头，现在多鼓励自己带筷子出门，加上现代人外食居多，较少自己准备健康餐食，但只要善用筷子选餐和吃饭技巧，一样可以把摄取油脂量降到最低。爱美网教你自备筷子，挑选不油腻、少汤汁的进餐方法。

如何打造标准臀部?我们要有不同的美化臀部的方法。女人的身段往往比容貌更重要。可惜的是，东方女性的身段比之西方女性，显得低矮臃肿，不够挺拔。仔细比较，就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。(#画中画广告#)美臀法则一：饮食原则想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所...

英国最新的一项调查表明，如果善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。

搭地铁这种固定不变的搭车时间是绝佳的运动时机。无论是坐在椅子上， 或者是站立不动，均能有效运用这段拥挤不快的时间。毫不浪费的善用通勤时间的想法，反而变成塑造美丽体型的快捷方式。