脑筋急转弯

时代变了，办公室里的老黄牛不吃香了!努力工作不等于埋头死干，累己累人的方法out了。现代办公室讲究效率，结果一定终于过程。所以我们不妨动动脑筋，让自己不累死也让同伴不累倒，smart work就是我们倡导的主张——既巧干又得人心!

胖女孩往往为减肥伤透了脑筋，吃遍了各种减肥药，试过了各种健身法，仍没有明显成效。为什么呢？如果你的情况是这样的，很可能是你的骨骼生长不健康所致。

皱纹、色斑等皮肤问题在冬天更加“肆虐”，让不少女人为此伤透了脑筋。幸好现在有了激光美容术，让女性不开刀就可以重新拥有紧致无暇肌肤……

习惯把出生到1周岁的宝宝，称为婴儿。小于3月龄的宝宝是单纯乳类喂养的，妈妈大可不必为宝宝的年菜费心。大于4个月的宝宝已经添加辅食了，为他们准备年菜时，妈妈可要动动脑筋哦!

胎记是许多人一出生就伴随的“美丽遗憾”，尤其是面部胎记更是让她们伤透脑筋。为了达到将之祛除的目的，她们寻求了很多方法，直到发现激光美容技术，才让各位爱美者露出了欢颜。

(#画中画广告#)为了瘦身时的营养均衡，不妨试试我们推荐的几道健康美味菜肴，这些菜肴完全符合低脂、低热量、低糖的要求，又同时具有色香味的视觉与味觉刺激，每道菜热量均控制在100～500卡之间，可以从中均衡地摄取每日所需的各种营养素，轻松享瘦，健康和美丽是可以吃出来的!核桃苡仁甜椒减肥主食：苡仁……苡仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质...

许多女性朋友都为每月一次的经期护理伤透了脑筋。月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，为细菌滋生传染创造了一个良好的环境。

对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。下面六点要注意：(#画中画广告#) 一忌临睡前进食：临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。二忌睡前用脑：如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事。否则，脑子处于兴奋状态，人难以入睡，时间长了，易形成失眠症。三忌睡前激动：人的喜怒哀乐，都...

1-3岁婴幼儿吃饭时常常会将饭菜含在嘴里努来努去，长时间不下咽，或者不愿吃饭只想喝牛奶或吃米糊，2-3岁的孩子吃牛奶仍习惯于用奶瓶，这些饮食行为不仅使家长伤透脑筋，医生有时也常为此头痛，药物治疗见效甚微或很慢。

按照营养专家的推荐，孩子每周至少要吃3次粗粮，如果每天有一种则更为理想。虽说父母知道吃粗粮的好处，孩子未必立刻配合。通常儿童喜欢看到新鲜的食物品种，却不一定会接受新的味道和口感。要想达到多吃粗粮的目的，还需要父母花一点功夫，动一点脑筋。