记忆负荷

据美国《洛杉矶时报》最新报道，纽芬兰纪念大学研究人员通过对一组儿童进行测试后发现，人们在10岁前，对儿时的记忆基本处于不断变化的状态中，10岁之后记忆才变得相对固定。该研究结果已被发表在《儿童发展》杂志上。

核心提示：加班是忙碌白领一族的家常便饭，职场的压力鞭策着自己不能放松。工作超时负荷，工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常，甚至会引起情绪极端化，真所谓得不偿失。怎么办呢？好办！一起来看看吧。

每天做办公室用脑工作的人，有大半容易出现各种疾病。因为我们的大脑时刻处在紧绷状态，长时间的高速率运转容易让身体超越负荷运行，如果不注意休息的话就可能引发疾病的出现。这个时候，你最好要戒掉几个坏习惯，才能保证身体健康。

在问到“你多久自慰一次”时，几乎所有的男人，不论已婚或单身，都表示自慰是他们生活中的常态：“从我有记忆以来我就会自慰——大约8或10岁开始。目前我35岁，我平均一星期自慰4次。几乎每次都能达到高潮，因为我坚持要有高潮。”“我没有固定的自慰次数，通常在我想像骚动或是心痒难抑时。差不多每星期一次。”“没有伴侣，我通常每天自慰。”“我喜欢自慰，尤其是生理上的享受。如果我好些天没有和太太做爱，会良心不安，...

在问到“你多久自慰一次”时，几乎所有的男人，不论已婚或单身，都表示自慰是他们生活中的常态：“从我有记忆以来我就会自慰——大约8或10岁开始。目前我35岁，我平均一星期自慰4次。几乎每次都能达到高潮，因为我坚持要有高潮。”“我没有固定的自慰次数，通常在我想像骚动或是心痒难抑时。差不多每星期一次。”“没有伴侣，我通常每天自慰。”“我喜欢自慰，尤其是生理上的享受。如果我好些天没有和太太做爱，会良心不安，...

夏季容易导致情绪兴奋，增加心脏负荷，加上昼夜温差大，血管收缩强烈，极易引起心脑血管疾病的发作或复发。有研究显示，通过适当的锻炼，可帮助患者改善心血管功能，降低心脑血管疾病发生的危险，但在运动时一定要注意科学性，否则容易弄巧成拙。

常吃花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老；玉米中含水量谷氨酸较高，常吃能帮助促进脑细胞代谢；常吃辣椒的人精力充沛，思维活跃。

随着年龄的增长，宝宝的记忆能力会获得自然的发展，但有目的、有计划的教育能有效提高宝宝的记忆力。

看着家中的孩子总在抱怨课业繁重，肩颈酸疼，小小年纪就开始天天膏药不离，当家长的却总是苦于没有根治的办法。越来越多的家长开始为孩子担心，他们会不会还没成年就已经像个小老头?(#画中画广告#) 可是，小小年纪的他们为什么会得颈椎病?这是因为从小学到高中甚至大学，同学们长时间地处在伏案状态下，坐姿不正，而中间的体育活动又少，加上全社会正在普及电脑，而有些学生沉迷于其中，可想而知，这种状况造成颈肌及其他软...

男性训练后营养很关键合理的营养能够使机体迅速得到恢复并进一步的强壮，请看下文介绍的训练后如何合理营养。(#画中画广告#)训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素（一种合成代谢激素）的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用：1。能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌肉中，为下次训练储备能量。2。能把来自蛋白质食物的氨基酸“驱动”到肌肉组织中，促进肌肉生长。3。能抑制肾上腺皮质激素（人体在大强度训练时分泌...