金科玉律

营养学家怎么吃?恐怕是所有人都十分好奇的问题。同样的食物，到了他们手里，为什么就变得“活色生香”?最新一期美国《预防》杂志，请来四位顶级营养学家，和你分享以下十条他们在日常饮食中恪守的“金科玉律”。

导读：到底是你的努力不够，还是方法出了错？专家指出，有时候减肥的金科玉律反而会成为你的绊脚石，你需要的是适当改变策略。

营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律一点不深奥我们缺少的只是坚持！

到底是你的努力不够，还是方法出了错？专家指出，有时候减肥的金科玉律反而会成为你的绊脚石，你需要的是适当改变策略。

到底是你的努力不够，还是方法出了错？专家指出，有时候减肥的金科玉律反而会成为你的绊脚石，你需要的是适当改变策略。

每位父母都知道教育孩子遵守规矩十分重要，然而有一些规矩实在有些过时，是该打碎的时候了。

谈起工作经验，四年前一位教授风趣地说：“别把工作经验当作金科玉律，你找女友会不会也要求对方有相关经验？人的潜能和品质才是最重要的！”

自古以来，“穷养男孩富养女”就是传统养儿育女的“金科玉律”。男孩穷养女孩富养，今天还适用吗?据调查显示，八成家长认为，老祖宗的家教观有一定道理。

人们处在繁忙的工作生活当中，复杂的人际关系，无疑给人增添了新的压力，那么，该怎样经营好你的人际关系呢？

美国父亲协会宏恩指出，太受保护的孩子无法自己解决问题。有些父母为了让孩子在快乐中成长以致过份呵护孩子，即使孩子没特别努力也大声赞赏，反而使得孩子缺乏从错误与挫折中学习如何处理困难与自己情绪的机会。许多专家认为，孩子需要的是适当的自尊，否则，一旦承受不住挫折，轻则颓丧忧郁，重则自伤伤人。忧郁症年龄层逐渐往青少年移动，自杀成为风潮，是全球父母都应注意的警讯。