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  • 睡姿断疾病 中医大揭秘 2011-3-26中医

    关专家调查了2000例脑梗塞病人,发现95%以上的病人有着完全侧身睡、压住半边身子的习惯。这样的睡姿在本身已有动脉硬化的基础上,加重了血流障碍,特别是颈部血流速度减慢,容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。为消除这一隐患还是改为时不时仰卧,时不时半侧卧较为妥当。

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  • 这些“懒动作”会让你上班不累 2011-3-10男性

    清晨,从拥堵的路上一直到办公室,可以做些简单的手指动作,如伸出双手,五指并拢。看到同事后,可以击掌问候,在击掌的同时可以发出“hi、你好、早上好”等声音,微笑、动作、问候,不仅是有效肢体运动,还可以增进交流,缓解压力,为一天的工作带来好心情。(#画中画广告#)走到座位前,打开电脑,你要坐下了,这个时候注意行端坐正,保持优美的体态,特别是不能弓肩缩背,应挺胸,抬头,收腹,直膝。尽量不翘二郎腿。在上了...

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  • 出现胸闷 应该如何自我保健? 2011-3-7心血管疾病

    胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。

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  • 新生儿喂养的9个“不当” 2011-3-6育儿

    新手妈妈,你是否对喂养宝宝全知晓了呢?兴许有些错误你也会犯哦!(#画中画广告#) 1.我的奶没下来,还是让宝宝先吃奶粉吧!婴儿出生半小时即可进行哺乳,每次可持续半小时,即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室,多让宝宝吸吮乳头,这不仅可增进感情,也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,有一定增乳作用。同时,母亲应保持良好的精神状态,情绪稳定,...

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  • "红包综合征" 都是攀比心理在作祟 2011-2-12心理

    古代,压岁钱是为了压住邪祟,让亲人平安幸福、远离灾难。这一习俗流传到今天,却“让人欢喜让人忧”。

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  • 8个“心理灭火器”压住坏脾气 2011-1-26心理

    《新周刊》杂志一篇“中国人变成了最着急、最不耐烦的地球人”的封面文章,在网络上掀起了一场关于国人“烦躁情绪”的大讨论。在现实生活中,“愤怒”确实开始成为越来越多人生活的常态。在一项各国人等待红灯的忍耐时间调查中,德国人为60秒,英国人为45秒,美国人为40秒,中国人最低,只有15秒。有数据统计,60%的开车者,都会为了等红灯、加塞等事情产生愤怒情绪,其中10%的人,甚至可被确诊为“路怒症”。不止中...

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  • selina出院首现身 需硅胶片压住疤痕 2011-1-23整形

    19日14时,拍戏灼伤至今90天的selina,在好友ella、hebe陪同下召开“出院感恩记者会”。selina头发较短,而且说到终于能返家时当场落泪。当天,林口长庚整形外科系林志鸿教授和任爸等也有到场。林教授透露,selina脸上需要硅胶片压住疤痕,这也承认了selina在灼伤过程中面部受损。

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  • 常做转动乾坤操可治颈椎病 2011-1-12老人

    几个月前,我睡觉时突然感到手指麻木,但活动活动症状就消失了,我以为是侧身睡觉身体压住胳膊的缘故,便没太在意。一天正看书,脖子后面猛地一阵疼痛,到医院一检查,是颈椎病。医生让我做颈椎保健操(转动乾坤操)进行治疗,效果不错。下面就和大家分享一下。(#画中画广告#)准备动作两脚与肩同宽,两臂自然下垂,舌顶上颚,呼吸均匀。左倒右倾脸向前,头尽量向左肩头靠,达到极限时,保持两秒钟;然后,头尽量向右肩头靠,达...

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  • “懒动作”会令你上班不累 2010-12-24男性

    清晨,从拥堵的路上一直到办公室,可以做些简单的手指动作,如伸出双手,五指并拢。看到同事后,可以击掌问候,在击掌的同时可以发出“hi、你好、早上好”等声音,微笑、动作、问候,不仅是有效肢体运动,还可以增进交流,缓解压力,为一天的工作带来好心情。(#画中画广告#)走到座位前,打开电脑,你要坐下了,这个时候注意行端坐正,保持优美的体态,特别是不能弓肩缩背,应挺胸,抬头,收腹,直膝。尽量不翘二郎腿。穿高跟...

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  • 宝宝指甲预示的疾病状况 2010-12-10育儿

    正常宝宝的指甲是粉红色的,外观光滑亮泽,坚韧呈弧形,甲半月颜色稍淡,甲廓上没有倒刺。轻轻压住指甲的末端,甲板呈白色,放开后立刻恢复粉红色。如果宝宝的指甲出现以下异状,妈妈就要注意了!

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