办公室

0l长时间坐在办公室，慢慢地会发现大腿越来越粗。其实平时养成的不良生活习惯——跷“二郎腿”是导致大腿变粗的主要原因。道理很简单，如果你长时间将右腿放在左腿上面的话，右侧的股关节就会突出。腿自然也就粗了

我们体内的主要荷尔蒙种类多达五六十种，在一生27亿秒（以平均年龄85岁计）的时间长河中，它们维持着生命跌宕起伏的交响曲。为了持续享受它们无微不至的关怀，我们也要了解荷尔蒙的生物钟，给予它按时呵护。(#画中画广告#)7：00am聚集能量的最佳时段也许他刚刚张开朦胧睡眼，但睾丸酮的分泌已很旺盛，这是新的一天聚集能量的最佳时段，让睾丸酮尽快达到“兴奋点”，整个人会觉得神清气爽。呵护细节：冷热交替淋浴用热...

虽然因为怀孕而隆起的腹部是每个女人的荣誉“勋章”，可随之而来的斑点、黑眼圈等恼人问题却让依然在办公室忙里忙外的你大伤脑筋。如何在保证母子健康的同时，画一个“安心彩妆”？(#画中画广告#) 孕妈妈大辩论：化妆or不化妆？孕妇该不该化妆，这就像是哈姆雷特的“生与死”一样是个终极命题。一方面，追求完美的时尚女性都希望能借化妆的力量，遮盖妊娠期的肌肤问题。可另一方面，频频出现的负面报道，却让孕妈妈们胆战心...

很多都市人长期久坐办公室，容易患上便秘。可是便秘了该怎么办，吃什么可以治疗便秘呢？让小编为你推荐2款治疗便秘食疗方，让你通便利尿，再没便秘烦恼。

核心提示：长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。

男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，其实这些细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康。(#画中画广告#) “黑色”的肺健康隐患：提了神却中了“毒”有的男性随着年龄的增加，开始出现咳嗽症状，牙也变黄了。千万别忽视这样的肺部征兆！抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性，总以为吸烟才能提神，但你提了神却中了“毒”。所以，要是想要提神醒脑...

随着气温的逐渐降低，你的肌肤还面临着很多外来环境的“摧残”，这时候肌肤护理就显得更重要了，那么公司上班族的男士应该怎样来护肤呢。(#画中画广告#)一。选择中度防晒即使在办公室，也不能忘记涂抹防晒霜（除非你是在家办公一族），在上班途中照射到的紫外线足够毁你一个月的得护肤成果。你还得知道，办公室内的白炽灯、日光灯也会让你的皮肤产生光老化。但是如果你一天的主要时间都在办公室内度过，gq建议你最好别动辄则...

核心提示：胃病是最常见的消化道疾病，特别是办公室一族，饮食不规律，慢性胃炎、溃疡性胃炎很常见。胃病的种类有哪些呢？

为了瘦身美颜，一些寒凉的药膳深得爱美的女性青睐。但女性本身阳气就弱，体质大都偏寒，而长期呆在办公室里的ol更是如此，如果过量摄入寒凉之物，会让你的寒凉加重，彻底变成“冷女人”！

繁重的工作，杂乱的生活常常让办公室一族无暇顾及自己的身体。如今，炎夏已至，三十几摄氏度的高温加之忙不完的工作总是容易让人出现头晕、目眩、脑涨等症状。为此，办公族们应敲响警钟，下面就为大家介绍几款最适合办公族的养生食物。