独立感

大家都知道燕麦粥是减肥佳品，因有着丰富的膳食纤维能使人有饱腹感而不增加卡路里。其实不止燕麦找，像鲑鱼、杏仁、芥末都是能有效控制食欲的美食！

啤酒酵母粉几乎不含脂肪和糖，优质完全蛋白可迟缓释放能量，保持血糖稳固。更重要的是，这种酵母粉中含有优质膳食纤维，可有效增加饱腹感，以免你吃下太多食品。

不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。

过敏常常会引起许多疾病，如何预防宝宝过敏成为许多家长关心的话题之一，其实早在孩子出生的时候家长就要额外的留意，第一口喂养非常重要才可保证母乳的充分、得当的消化吸收，避免易感过敏婴儿过敏。

黑豆减肥法在韩国一度引起轰动，90万网友争相转载并试用成功。豆所含的植物性脂肪，会让身体有种正在进食的饱足感；黑豆所含有的丰富蛋白质和脂肪，则会让身体自动地发出吃饱的讯息，让人有种“不能再继续吃了”。

一项新的研究表明有些小孩生来就具有某种天赋，这与天生的数字感和数学能力有关。

女性朋友怀孕之后，身体会发生一系列的变化，身体的免疫力会有一定程度的下降，此时的你也许会更容易罹患各种疾病，能导致妇科炎症的各种病原体，此时也会不甘寂寞，趁机跑出来捣乱，这时候准爸爸、准妈妈们可一定要当心了，小心这些捣蛋鬼伤害到你们的宝宝。了解阴道炎类型常见的有滴虫性、霉菌性、细菌性3种病因感染了滴虫、霉菌和细菌症状最明显的症状是阴道外阴痒，白带(阴道分泌物)多。滴虫 是体积极小的寄生虫，大多寄生...

前一秒钟还好好的，下一秒钟就泪流不止，你也有过这种情况吗？欢迎加入我们的行列，孕期情绪的大起大落是很常见的，特别是怀孕早期心情不好。孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙，它们被认为是你孕期情绪多变的部分原因。但大部分的孕期情绪波动只是由于怀孕对你而言是一个巨大的变化时期。你可能在某一天因为想到有了宝宝而欣喜若狂，然后，马上又开始担心起自己的未来。即使宝宝是在热烈期盼中来临的，对很多狂喜的准妈妈们来...

随着生活水平的提高，大多数人在吃的同时都忽略了肝脏的健康，脂肪肝是很多中年男性或肥胖者的一种常见疾病，而由此引发的肝硬化等疾病受到了广泛重视。近几年来肝癌的发病率逐年增高，这就为广大的脂肪肝患者增加了一个疑问，到底脂肪肝和肝癌有没有直接的关系，脂肪肝会不会导致肝癌的发生？本文将为您详细阐述脂肪肝与肝癌之间的关系以及脂肪肝人士如何预防脂肪肝演化为肝癌的方法，希望能为各位脂肪肝者敲响警钟，远离肝癌疾病...

美国性健康专家埃米·彭特撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉...