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想要保持苗条身材，运动是不二法宝，明星也不例外。很多明星也会像我们这样，不爱运动，但事实上，减肥是自己的事，没有人能帮助自己。所以今天就让来自国内外专门为明星制订运动计划的私人教练们告诉了我们9个如何让你自愿运动起来的小秘诀。想瘦就要动起来哦!(#画中画广告#) 1。做个早起的人对现代年轻人来说，每天早起的确十分困难，但早晨的时光确实是锻炼的绝佳时期。洛杉矶个人训练师valerie waters说...

流行总会让我们有些不合时宜的忧伤，打开满满的衣柜似乎总找不到最为满意的stlye。实际上，男士的衬衫、鞋子多年来一直主打着时尚的经典。

昨天早上，家住桥东的方女士一大早就起床炖汤，她把红枣、绿豆、桂圆干洗净，放入锅中炖烂，后加入蜂蜜调味。满满一大锅汤出炉，家中老小人手一碗，吃得津津有味。

近几年在广告商铺天盖地都是关于“上火”的广告。而去火的药物或者是凉茶也满满地充斥着我们的视野。只是，“是药三分毒”，吃多了药也不好。而上火基本上都是由饮食引起的，那么我们只要抓住这个源头，注意饮食，以“食”去“火”就好了，轻轻松松，又不用吃药，就把体内的“火给消灭了。

在盛夏也要赶快行动起来!让肌肤有抗晒能量。心水推荐：sofina苏菲娜uv防水防晒乳液 推荐理由：防水抗汗，持久防御强烈紫外线;美国fda标准，紫外线防御效果已通过80分钟耐水实验。用后肤色均匀，易吸收，清爽不油腻。不含香料和色素，可作为粉妆打底。新鲜果蔬帮你防晒 方法描述：与紫外线的战斗一旦打响，肌肤就要耗费很高能量用以抵御侵害，而我们要做的是为肌肤鼓足劲，能量满满地应战。用什么来给皮肤鼓劲呢?...

爸爸妈妈关心什么？宝宝每天的吃喝拉撒就把父母的心占得满满的。吃得不好，担心宝宝营养不好，“臭臭”了有问题，那更让人着急了，可怜天下父母心呀！其实在一定程度上来说，臭臭就是宝宝健康的晴雨表，它是反映宝宝胃肠道功能的一面镜子，细心的观察和体会臭臭要表达的意义，你就能对宝宝的健康了然于心。

年轻时，很容易被“我们很相爱”感动，慢慢经历了一些事情，对于相爱这事儿多少存了一点疑心。如今，倘若一对男女决定在一起，我更希望听到他们自信满满地说，我们在一起，真的很合适。

对于刮胡子，不少男人都是在早上上班前随意抓起丢在一旁的电动剃须刀，胡乱刮两下，又或者是边滚动剃须刀边想其它杂七杂八的事情。为什么各位男士不好好享受这个美容机会?女人可以每天搽胭脂、涂口红、画眉、做facial，可是男人每天必不可少的美容项目却只有刮胡子。(#画中画广告#) 不要再把刮胡子当作是例行公事了，也不要再推脱说没有时间。只消10分钟时间，你也可以将刮胡子变成生活中奢侈的五星级享受。虽说现代...

面膜 + 精油 + 瑜珈(#画中画广告#) 爱美是女孩的天性，特别是这个时节，女孩更应该对自己的皮肤多一份关爱，多一些保护。如水嫩肌肤的李冰冰，每一次华丽出场，都能艳惊四座。卸去华服，素颜面人，肤如凝脂的冰冰依旧亮丽惹眼。下面，让我们来看看她的“美丽三部曲”。水嫩物语1--早起醒肤助肌肤越狱工作繁忙的冰冰尽管通告满满，但每日晨起之后冰冰总是给肌肤一次冰火“洗礼”，冰冰笑言这是给肌肤每日一个“冰火”...

喝水排毒 + 水果面膜 喝水排毒：张韶涵觉得红润和水感，是健康皮肤最基本的要素。因此保持水质肌肤最好的办法，就是平日里多多喝水。除了帮助肌肤补充水分，多喝水还能将毒素排出体外，因此爱美的女孩一定要每天喝足八杯水哦。(#画中画广告#) 水果面膜：张韶涵平时会自己做一些水果面膜，给皮肤最自然最简单的滋养。奇异果面膜奇异果含有丰富的维生素c，鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种矿物质。用奇异果和鸡蛋调制的面膜，可...