失眠疾病是好多人的“噩梦”,不失眠就成了这些人最大的追求。有不失眠的方法吗?中医提示,想不失眠9大预防失眠方法最有效!1、多按摩睡前不妨进行自我按摩,如按摩头皮可起到促进头皮血液循环,松弛神经,消除疲劳,改善头部营养和氧气供应之功效,这对防治白发、脱发均有良好效果。按摩脸部有助于除去皮肤陈旧老化的角质层,加速新陈代谢。按摩腹部有助于胃肠消化及脂肪的代谢,预防腹部“发福”,每次按摩花时不多,日久必见...
查看全文>> 标签:男人预防预防失眠男人没有人可保证一辈子做职场红人,也没有人可确信永远处在事业高潮。潮起潮落,符合自然规律,得宠失宠人性所向。如今职场流行一句话:“我被边缘化了!”那是从高位走向低谷时无奈心声,也是步入事业瓶颈的痛苦纠结。
查看全文>> 标签:阴霾职场职场永远以“现在”这两个字来想问题,作为一个有责任的职场人。你必须时刻处于商务状态。事业成功的人往往耐得住寂寞,在那些看似程式化的进程当中寻找到快乐,他们是善于自我控制的人,可以让时间听从自己的安排。
查看全文>> 标签:强手职场绝招职场需要一次小睡却不小睡怎么办假期、旅行、疾病或者其他脱离日常生活轨道的事情,都会造成两三岁大的孩子放弃小睡,从而变得疲倦。还有一种情况会造成孩子不小睡,那就是孩子头天早晨没有小睡,而父母没有相应地提前孩子晚上上床睡觉的时间。困意日积月累,孩子过度疲倦。在这种状态下,孩子很难小睡,因为他体内的激素正忙于抗击疲劳。如果想要使孩子恢复小睡的习惯,你就会发现他可能会在自己的小床里玩啊玩,或者大哭大闹,或者二...
查看全文>> 标签:宝宝小睡宝宝健康有人曾对早泄的发病原理做了一个形象的比喻:男性的性神经反射系统和大脑中的信息传递系统好比一个电路,外界的性刺心就是电流。正常的性生活就是电流均匀平稳地通过电路。如果电路过于细密,电流就容易击穿,造成短路。同样的道理,如果阴茎神经过于细密,就会导致过早射精。这里只是打一个比喻,早泄的真正原因要复杂得多。不同的人有不同的原因。大多为精神性因素,受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强影向,少数为器质性疾病引...
查看全文>> 标签:男性早泄男性与上司沟通对职场新人来说是一项需要不断学习和提高的技能,新人要采用上司容易接受的沟通频率、语言风格、态度、情绪等,做到观点清晰、有理有据、易被理解。
查看全文>> 标签:心理误区职场职场误区心理高校毕业生就业高峰期,据调查发现,一些毕业生工作后心理上尚未“断奶”,不能迅速适应新环境要求,成为成熟的职场人,让用人单位很无奈。
查看全文>> 标签:心理断奶职场大学生职场22岁的内地头号功夫王子释小龙,24岁的超女何洁,两个没有太多交集的明星,最近被曝发展出了地下情。两人在拍摄《刀客外传》时首次献出了各自的银幕初恋,两人还有几场深夜私会的情节,渐渐地便假戏真做了。
查看全文>> 标签:释小龙地下情何洁专家教我们一套秘诀,常坐办公室的人,只要经常按照下面方法进行锻炼与生活,就能及时从疲劳的状态中恢复过来。
查看全文>> 标签:办公族养生疾病预防养生秘诀疲劳疾病预防人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官,如果能健康工作,可以起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用;可是一旦“脏”了,就会导致各种病症。你知道身体8大部位有多脏吗?如果把我们的身体比作一辆汽车,那么肺就像汽车引擎,让人体通过呼吸氧气来获得生命的燃料;肝脏和肾脏好比机油滤清器,及时清除体内代谢的废物残渣,延长发动机的寿命;胃就像油箱,我们每天吃的食物经过口腔的粗加工后,先进入胃部消化吸收;而肠道可以看成汽...
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