合理发怒有益血压美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素皮质醇的分泌量也会相应减少。心理学研究表明,愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感;该出手时不出手,畏缩不前、极力克制内心情绪,压力激素反而会骤升。长此以往,心脏病就会“盯上你”。(#画中画广告#)电子游戏帮你锻炼科学家发现,人在玩电子游戏时,心率加快、呼吸急促,身体因此消耗更多的能量...
查看全文>> 标签:坏习惯健康坏习惯老人健康导语:不要觉得衰老是很遥远的事情,如果你不注意做好身体的保养,可能有一天你会发现你的自由基攻陷了,开始出现了衰老的迹象。对抗衰老,很大程度就是对抗自由基,39保健小编带着大家一起来学习如何对抗自由基。(#画中画广告#) 老化何时开始:记忆力不好,开始老花眼,容易情绪低落当身体出现什么征兆,表示你开始老化了?当我们清晰记得过去学生时代的情景,却对前一刻发生的事感到模糊,就代表脑力开始出现退化了。好比...
查看全文>> 标签:衰老防晒自由基衰老防晒不良生活方式会加重记忆衰退进程,为此,美国《健康》杂志最新给出了保护记忆力的6个简单方法。
查看全文>> 标签:记忆力健康记忆力眼睛健康据英国《每日邮报》5月12日报道,美国在线学术刊物《公共科学图书馆·综合》杂志刊登一项最新研究发现,学习演奏乐器有助于保持年轻,延缓衰老。(#画中画广告#)美国西北大学研究人员完成的这项新研究测试对45—65岁的18名音乐人和19名非音乐人进行了噪音环境听力测试、听力记忆测试、视觉记忆测试以及听觉短时处理测试。结果发现,与不练音乐的人相比,爱好音乐的人记忆力更强,在嘈杂环境下的听力更敏锐...
查看全文>> 标签:记忆衰退乐器听力据英国《每日邮报》5月12日报道,美国在线学术刊物《公共科学图书馆·综合》杂志刊登一项最新研究发现,学习演奏乐器有助于保持年轻,延缓衰老。(#画中画广告#)美国西北大学研究人员完成的这项新研究测试对45—65岁的18名音乐人和19名非音乐人进行了噪音环境听力测试、听力记忆测试、视觉记忆测试以及听觉短时处理测试。结果发现,与不练音乐的人相比,爱好音乐的人记忆力更强,在嘈杂环境下的听力更敏锐...
查看全文>> 标签:热水澡心脏病国外的研究结果表明,胎儿对外界有意识的刺激行为的感知体验,将会长期保留在记忆中,并对其未来的个性、智力及体能产生相应的影响。
查看全文>> 标签:蒙氏胎教导语:饿治百病,饱食伤人。中医和佛教都说:“过午不食”。所谓“午”,就是中午11点——13点,过了13点就不能再吃饭了。饿了怎么办?可以喝果汁、吃水果。(#画中画广告#)养生常识:饿治百病饱食伤人专家研究发现:长期饱食损害大脑健康。为什么饱食损害大脑昵?由于经常饱食,身体摄入的总热量远远超过机体的需要,致使机体脂肪过剩,血脂增高,会导致脑动脉硬化,引起“纤维芽细胞生长因子”明显增加。这种物质能使毛...
查看全文>> 标签:中医饱食中医复习迎考期间,考生们的心思全放在紧张的学习上,家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家,以期孩子将来有个好成绩。从生理科学角度来看,兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。只有劳逸结合才能提高复习效率。掌握一些健脑的小方法,利用一些零碎的时间,让大脑保持在兴奋期,更能提高学习效率,胜过吃补药。(#画中画广告#) 适当锻炼实践证明,科学、合理的体育锻炼能增强大脑的供氧量,改善脑组织细胞的新陈代谢,提高大脑皮层中...
查看全文>> 标签:补脑健脑考试看美景、品可口的菜肴、听悦耳的声音、闻诱人的香味、与人畅通地交流,都要依靠我们的五官。然而,英国《每日邮报》近日一篇文章指出:我们的眼睛、牙齿40岁就开始走下坡路,听力从55岁老化,65岁后声音变得苍老。如果不注意保护,五官不仅会过早衰老,还会引发各种疾病。怎样能让五官年轻10岁?小编教大家一些生活中的小窍门。(#画中画广告#) 眼睛人的大脑,约有70%—80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。牙科...
查看全文>> 标签:身体衰老五官身体衰老“健忘症”是一种老年病,现在却成了职场人群的高发病。专家指出,白领健忘症是神经衰弱引发的疾病,这种健忘不是记忆功能的损伤,而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。
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