黑夜

专家提醒：夏天是年轻小伙面瘫的高发季节，过度疲劳及喝酒后狂吹空调、风扇是最大诱因(#画中画广告#)小张是名高三毕业生，平时体质非常棒。自高考结束后，他便开始彻底放松自己，生活变得没规律。先是看世界杯，只要有球，他每天都会追到凌晨三四时。世界杯结束后，他每晚上网玩游戏到深夜。由于气温高，他几乎白天黑夜都待在空调房里，睡觉时还常将温度调到20℃。近日早上起床，小张站在镜子前漱口时突然吓了一跳，只见镜子...

最近有媒体报道称，美国科学家提示19种化学物质和倒班工作是癌症的主要诱因，这些都已被联合国国际癌症研究机构列为致癌物。而随着现代社会生活节奏的加快，已经有越来越多的工作需要白天黑夜连轴转了，那么，对于频繁倒班所带来的健康损害该如何避免呢？

家里有个“月嫂”可真是好啊!因为不管白天黑夜，孩子都由“月嫂”带。这样子，爸爸妈妈确实省心不少!可是，你知道吗？你可能已经得了“月嫂后遗症”！

北风那个吹，雪花那个飘~转眼就到了“小雪”节气，祖国各地纷纷进入了真正意义上的冬季，降温也比较的明显。同时，由于夜间时间越来越长，白天时间越来越短，人们对于黑夜的感受也越来越明显。

刚出生的宝宝，没有时间观念，吃饱了睡，睡醒了吃，才不知道什么是白天，什么是黑夜。不过，这种没规律的生活可不能长此以往，经常夜醒的宝宝会把你折腾的筋疲力尽。所以，从宝宝刚出生开始，你就要努力帮助宝宝建立一个健康的生物钟。

刚出世的宝宝睡得很多，几乎整天都在睡。在他只有几个星期大的时候，他一天要睡17到18个小时。直到他三个月大之前，他每天都要睡至少15个小时。但是，在宝宝不睡的时候，总有3到4个小时是处于完全清醒的状态，无论白天或黑夜。那也就是说，妈妈的睡眠时间得不到保障。如果宝宝晚上不肯睡，妈妈就必须起来给宝宝喂奶和帮宝宝换尿片。如果宝宝白天不肯睡，妈妈就必须陪他玩。尽管有些宝宝在两个月大的时候就学会了在晚上睡觉...

妈妈在进行胎教时，应该配合胎儿在子宫内的生理成熟度。其大致可以分为下列几个阶段：(#画中画广告#)胎儿2个月时胎儿的脊柱已经形成，而且他的皮肤也有了“感觉”，这时的妈妈可以通过抚触肚子、散步以促进子宫纠缩的方式，传达对宝宝的感情。胎儿3个月时胎儿会出现吮手指或是脐带、手臂的现象，吸吮的能力显示胎儿有皮肤的感觉，此时他的脑部也发育完成了，但要如何增加脑神经轴突的多网连结，成为聪明的小宝宝，则要靠孕妈...

刚出生的宝宝，没有时间观念，吃饱了睡，睡醒了吃，才不知道什么是白天，什么是黑夜。不过，这种没规律的生活可不能长此以往，经常夜醒的宝宝会把你折腾的筋疲力尽。所以，从宝宝刚出生开始，你就要努力帮助宝宝建立一个健康的生物钟。

爱因斯坦说：“有了朋友，生命才显示出它全部的价值、智慧、友爱，这是照亮我们黑夜的惟一的光亮。”达尔文说：“谈到名声、荣誉、快乐、财富这些东西，如果同友情相比，他们都是尘土。”一个拥有许多好朋友和良好人际关系的人，才真正算得上是一个富有的人。台湾著名潜能大师陈安之说：“一个人的人际关系（人脉）等于钱脉，人之所以能赚钱是因为他有人脉，成功不是靠自己，成功是靠别人的。”

妈妈总是为怎么哄孩子能够闭上眼睡觉感到很烦恼。他们似乎不循常理，即使在蹦跳了一天后，在黑夜降临周围人已经筋疲力尽时，仍然精力无限，想要继续“折腾”。他们对每一件事保持高度关注，他们唯恐遗漏即将发生的每一件小事。在这种兴奋的状态下，想让他们乖乖睡觉的确很困难。也许你需要一些方法，让孩子和你不再为何时睡觉再发生令人恼火的争执。