• 乙肝科普走进葛兰素史克“新市民生活馆” 2011-8-10乙肝

    在首个由世界卫生组织(who)确定的“世界肝炎日”来临之际,由三十几名来沪打工人员担任的“新市民健康大使”走进了位于浦东新区三林镇的葛兰素史克“新市民生活馆”,参加首次在这里举办的乙肝科普讲座。瑞金医院的林之莓主任讲解了以“我是第12个吗?”为题的乙肝科普知识,讲座围绕正确认知乙肝的危害、乙肝的预防和日常保健等,语言生动,通俗易懂,受到参加培训的外来务工人员欢迎。此次讲座是葛兰素史克“新市民健康关...

    查看全文>> 标签:乙肝病毒肝炎乙肝
  • 三步骤教你重新塑造完美腰腹 2011-8-10减肥

    新墨西哥大学的运动科学家,研究员雷卡维兹博士说:“每个人都想找到塑造腹型的最佳方法。在现实生活中,要想腹部形状漂亮,就要经常进行心脏练习,全身的力量练习,饮食要对心脏有利。”

    查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康瘦腹健康瘦身减肥
  • 养生必读:八大身体左右法则 2011-8-10男性

    生活中找不到两件完全相同的东西,即使是同一个人,从五官到四肢再到内脏,这些原本对称的部位也有微小差别:眼睛、耳朵其实左右大小不一;两条胳膊腿的长短、粗细各不相同;就连内脏器官也并不对称。鼻孔:很多人都不知道,人的两个鼻孔并不是同时呼吸,而是轮流进行的,约每4小时轮换一次。人在情绪波动时,多半用右鼻孔呼吸,而情绪稳定或犯困时,则多依赖左侧鼻孔;用右鼻孔去闻东西时,往往对气味的印象也更好,左鼻孔具有很...

    查看全文>> 标签:身体男性养生身体养生男性
  • 雪肌美人的焕白13法 2011-8-9美容

    美白方法1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!美白方法3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃,改善面部因排泄功能下降而引起的暗黄肤色。美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让...

    查看全文>> 标签:面膜方法美白温泉面膜洗脸方法美白
  • 父母对待孩子心理“六要素” 2011-8-9育儿

    心理学家认为,父母对待孩子的态度、教育孩子的方法,对孩子的自尊发展有着重要影响。因此,父母多了解孩子的心理特点,掌握正确教育孩子的知识和方法,将有助于提高孩子的自尊。这些方法大致可分为以下几点。一、关心和爱抚孩子。多给他们一些微笑,多对他们的所作所为感兴趣。对他们的任何努力和成功都给予赞扬和鼓励,即使这种努力和成功是微不足道的。当他们学习或练习的时候,要允许他们犯错误,刚开始时也许做得并不好,但不...

    查看全文>> 标签:家庭教育家庭教育家庭教育亲子沟通
  • 深度睡眠可助男性延缓衰老 2011-8-9男性

    人到中年时,几乎没有人不希望自己能自然年轻。《印度时报》最新载文总结,中年人采取以下措施,有助于防止未老先衰,感觉更年轻更健康。1、戒烟。吸烟不仅是导致癌症、心脏病等疾病的主要病因,也是加速人体衰老的罪魁祸首。研究发现,吸烟会导致皱纹增加,皮肤老化,且带有烟臭味。2、深度睡眠。睡眠可以使身体恢复活力。当睡眠充足的时候,醒来后精神振奋感觉更有劲,这本身就让你更显年轻。良好的睡眠还有助于使肤色更健康,...

    查看全文>> 标签:男性延缓衰老男性
  • 不同年龄男人健身的注意事项 2011-8-9男性

    不同年龄段的男人健身之道自然不同,寻求最佳的多样化的健身方式,科学的锻炼才是强身健体的根本。此时通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”,在锻炼终止后也不会消失。同时心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之,20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个阶段一定要注意坚持锻炼,以保持体重,否则30岁以后再去减肥就很吃力了。锻炼可隔天进行一次,如星期一、二、五,每次进行大约30分钟增强体力的锻炼,方法是:试举重...

    查看全文>> 标签:健身男性健身男性年龄
  • 和宝宝一起读童话书四要点 2011-8-9育儿

    童话是文学的,而文学是通过语言来表现的。我们给孩子读童话,也是在帮助孩子享受、学习文学语言。以一种文学阅读的心情给孩子读童话,需要注意这样几个基本要点:

    查看全文>> 标签:童话宝宝学习读书童话
  • 调情——人类的第二本能 2011-8-9性爱

    在很多时候,调情是不自觉的,特别是身体和语言上的调情,人们可能完全没有意识到自己在做什么。有时候人们在“放电”,但是他们自己可能完全没有意识到。

    查看全文>> 标签:前戏调情做爱
  • 过度上网易导致青少年脑部萎缩 2011-8-8保健

    过度上网可能导致青少年脑部出现变异,令大脑皮层中负责处理情绪、语言、视觉、听觉等功能的灰质萎缩,长远影响集中力、记忆力、决策力甚至定立目标的能力,也会削弱青少年的克制能力,容易导致“不当”行为。

    查看全文>> 标签:青少年脑部萎缩过度上网青少年
39健康网 - 中国第一健康门户网站 Copyright © 2000-2011 未经授权请勿转载 | 联系我们