好朋友

情人节又到了，可不知全球有多少“剩女”要独自过节。朋友们凑在一起总是互相打听：“有没有优秀的单身男人介绍给我的好朋友，她很出色的！”却很少听到有人说：“我这里有个帅哥找不到女朋友。”女人们越发美丽、聪明，她们为事业、为爱情、为掌声和关注精心地准备着、亮丽地呈现着，可转过头来却发现：世界尽在掌握，而可以陪她们一起过情人节的男人们却不见了。

月经是女人的好朋友，每个月都来拜访一次。月经周期正常表明身体的健康，如果说月经周期异常，那么就是身体哪里出了问题。

最近接到了好几位女性朋友的喜讯，她们当中有的刚刚怀孕成了准妈妈，有的孩子刚刚出生成了新妈妈，真是由衷的替她们感到高兴!我之前写的《虹孕美人》和去年刚出的《时尚虹颜》又可以大派用场跟这几位好朋友分享了。而除了怀孕期间的注意事项以外，她们也问了我很多关于宝宝出生后的问题，尤其是奶粉这一环节。

女性更年期值得注意的是什么？很多。饮食、运动、生活等等，在饮食方面尤其要讲究，你知道豆腐和更年期的关系有多密切吗？

进入第5周后，你的“好朋友”还没光顾，现在你的心情是欣喜，还是紧张?一些有计划怀孕的准妈妈可能已经发觉身体的异常，现在你可以去医院做早孕检查，确定一下自己是否怀孕了。

女性的好朋友——月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志。女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是，若是月经推迟，或迟迟不来，那就要好好研究下到底什么原因导致月经推迟了?

有些女性发觉自己经期才刚过不久，“好朋友”又来找自己了，这时女性就会非常担心究竟是出了什么问题，非月经期阴道出血很可能是疾病发出的警示，女性应该学会观察出血的时间、持续时间、量、色，有无其它伴随症状等。

每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢?仔细想想，好长时间以来月经就不太准时了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。

mm们，想轻松瘦脸，在日常饮食上应注意多摄取含钾高的食物。因为钾能促进体内代谢功能。排除因饮食不当或生活习惯不良所产生的脸部肿胀问题。此外，高纤维的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。

每个月都来光临的“好朋友”，成了不少女性的梦魇——痛得厉害了，甚至会在床上打滚，就连吃止痛药都无济于事。