据《健康报》报道,儿科医学专家沈晓明近日呼吁,要尊重孩子的生长发育规律。沈晓明展示了一组对比试验,在一年级已被诊断为多动症的儿童中,6岁~6岁半的患儿数量是6岁半~7岁患儿的1倍多。由于很多低年龄的孩子神经系统还没有发育好,早上学会使多动症和近视眼的发病率增加。沈晓明说,要让更多校长和老师了解孩子的生长发育规律,并应用到教育领域。例如,当前多数孩子握笔和写字姿势不对——头歪着,趴在桌子上写。这是因...
查看全文>> 标签:上学年龄孩子教育孕妇对胎儿喃喃自语地讲述一天的生活,既是语言胎教中很有意义的常识课内容,又是牢固母子之间感情、培养孩子对外界的感受力与思维能力的基础。早晨起床的第一句话是:“早上好!我最可爱的小宝贝,让我们一起共同度过这美好的一天吧!”并且告诉胎儿早晨已经到来。打开窗户时说: “啊!太阳升起来了,阳光洒满大地,今天是一个晴朗的好天气。”或者说“阴天,下雨了”、“天上飘着雪花”,同时描述风雨的声音、气温的高低、风力...
查看全文>> 标签:健康胎教孕妈健康中老年人的颈动脉窦感受器功能逐渐下降,体内缺水而不自知;休眠状态下人体基础代谢率处于最低潮时,更不易感受到。因此,提倡老年人多饮水,特别是早晨起床应该饮用一大杯凉开水,来补充夜晚的失水量。
查看全文>> 标签:心绞痛疾病预防心绞痛疾病预防晨起的时间其实是舒展身体和减肥的好时机,每天早晨起床后做10分钟运动,能帮你舒缓压力又减肥。如果你总觉得自己没时间去运动,那就抓紧这10分钟吧!
查看全文>> 标签:减肥运动舒压运动减肥孕妇可以多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果及粗粮食品。蔬菜类如茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以苹果、香蕉、猕猴桃等含纤维素较多。膳食纤维素能帮助肠道蠕动,促进排便。(#画中画广告#) 避免吃产气食物胀气情况严重时,应避免吃易产气的食物,如豆类及其制品、油炸食物、马铃薯等,太甜、太酸的食物以及辛辣刺激的食物也不宜。多喝温开水孕妇每天至少要喝1500毫升的水...
查看全文>> 标签:孕期腹胀膳食纤维怀孕清晨一支烟,精神好一天?这句话大错特错。美国研究人员说,清晨吸烟尤其是起床后一小时内吸烟,罹患癌症的风险会大大增加。研究人员对4775名肺癌患者与2835名未得癌症的烟民进行分析,结果发现,与起床1小时后吸烟相比,起床后31分钟至1小时内吸烟罹患肺癌的几率要高31%,而起床后半小时内吸烟罹患肺癌的几率则高出79%;在另一项研究中,研究人员对1055名患头颈癌的吸烟者与795名没有患这类癌症的吸烟者...
查看全文>> 标签:病因肺癌抽烟肺癌病因橄榄油富含的不饱和脂肪酸和维生素e,促进血液循环和肌肤新陈代谢,能够刺激消化,缓解胃痛、胀气和灼热。在每天早上喝一汤匙橄榄油,然后再喝一杯橙汁,将有助于缓解便秘。
查看全文>> 标签:饮食减肥减肥饮食减肥减肥最近总是遇到一大堆关于头发的抱怨:“最近头发真的很干,天气都热了居然还静电……”、“头屑一下增多了,有什么办法?”、“早上洗头,晚上头发就很油,天啊……”,说到底,这些都是换季头皮不适造成的后果。
查看全文>> 标签:空腹检查:子宫镜、腹腔镜检查。这两项检查需要在全身麻醉下进行,为避免胃中食物逆流导致吸入性肺炎,因此检查前8个小时一律空腹禁食。上午时间: 泌乳激素检查。过高的泌乳素会干扰正常排卵及月经周期,泌乳激素在傍晚,尤其是在夜晚会生理性上升,因此建议在早上检查。非经期时间: 卵巢肿瘤指数检查。如选在经期间抽血检查卵巢肿瘤指数,大都呈现假阳性偏高,这会让患者白做检查。因此在非经期期间检查。经期第二、三天 :...
查看全文>>专家说:“情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下当然是最好的防癌措施。”李忠教授说,但做到“早上吃少、晚上早睡”这两点最关键。下面我们针对饮食为大家推荐一些对据证实有防癌作用的食物。1、茶叶:有人将茶叶拌于饲料中,喂给身上有癌细胞的小白鼠,结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。另据报道,茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。2、麦麸:麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥胖症、龋...
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