• 准妈咪不要怕! 五招帮你对抗孕期压力 2011-8-14育儿

    妊娠期会让女性倍感压力。我们都知道压力对身体不好,当然,对婴儿也不好。那么,作为一位准妈咪,我们究竟该如何去做才能帮助自己减压呢?

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  • 女人肾虚补肾十佳食物 2011-8-14肾病

    肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚。

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  • 如何向生病的孩子“妥协” 2011-8-14育儿

    豆豆妈烦恼:平时就调皮的豆豆,最近更是磨人了!上周四晚上,半夜豆豆突然大哭,我立刻从热乎乎的被窝起身去抱他,当时迷迷糊糊的,也没顾上穿外衣,抱了豆豆大约20多分钟,把豆豆哄睡着后就接着睡觉了,没想到第二天早晨起来我就觉得不对劲了,我又感冒了。更令我不安的是由于豆豆和我的“亲密接触”,豆豆被我传染了,也感冒了。之后这几天豆豆明显的脾气大了,爱哭,而且很粘人。以往中午睡觉基本上都是姥姥哄着睡,这几天却...

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  • 运动调整股关节塑造纤细身材 2011-8-13减肥

    想要塑造纤细的身材,首先调整身体的弯曲是关键。肌肉力的低下和姿势不好等原因,谁都可能容易出现弯曲。要想打造漂亮的身材,不可或缺的步骤就是一边通过股关节周边的伸展运动,调整弯曲,塑造纤细。

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  • 熬夜后气色不好的改善方法 2011-8-13美容

    经常熬夜加班会令肌肤缺乏好气色,面色肌黄不说,还会引发各种各样的皮肤问题,比如长斑、肤色黯淡等。这个时候的解决办法仅仅依靠护肤品就显得势单力薄了,所以小编认为外用+内服的美容护肤方法将变得非常重要。

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  • 喝红糖生姜水治月经不调?千年谎言! 2011-8-13妇科

    案例:小张26岁,月经一直不规则,但因为没有别的不适,她也没治疗过。今年她打算生孩子,想在怀孕前调养一下身体。医生问起她平时如何应对经期,小张称,每次月经迟来或量少,她便按老人们说的,喝红糖生姜水,以活血化淤。经检查,小张月经不规则是因多囊卵巢综合征引起,此病最忌讳摄入过多碳水化合物。也就是说,小张每次喝红糖水对身体并无好处,反而导致病情加重,进入恶性循环。专家提醒:经期喝红糖生姜水,是民间的惯常...

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  • 肠胃功能不好 少吃11种食物 2011-8-13饮食

    不健康饮食和精神生活压力是导致胃肠功能紊乱的主因。如果你的肠胃功能不好,那么以下的11种食物,你还是少吃为妙,以免加重胃肠道负担。

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  • 孩子听你话的五种解决方法 2011-8-13育儿

    情境我叫孩子,但他的耳朵看起来好像塞了棉花,我没有办法忍受这么被忽略。思考如果孩子知道当你叫他没有来的时候,会有哪些不好的结果发生,这就是他必须要重复听你对他的叫喊,他可能就会觉得他可以很容易忽略你,然后他就会学会:直到你的脸开始变红了、血管开始突起、脖子血管胀起来,开始骂他的时候,他才准备要响应。解决方法1 孩子会通过经验学习,当你持续叫他但是一直到他准备好他才出现,你实际上是在教导他如何忽略你...

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  • 怀孕早期心情不好怎么办? 2011-8-13育儿

    前一秒钟还好好的,下一秒钟就泪流不止,你也有过这种情况吗?欢迎加入我们的行列,孕期情绪的大起大落是很常见的,特别是怀孕早期心情不好。孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙,它们被认为是你孕期情绪多变的部分原因。但大部分的孕期情绪波动只是由于怀孕对你而言是一个巨大的变化时期。你可能在某一天因为想到有了宝宝而欣喜若狂,然后,马上又开始担心起自己的未来。即使宝宝是在热烈期盼中来临的,对很多狂喜的准妈妈们来...

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  • 癌症患者疼痛护理与生活质量的提升 2011-8-12癌症

    癌症较难治愈,治愈率很难评价治疗效果,提高癌症患者的生活质量是研究的主流。癌症患者,特别是晚期的患者,影响生活质量的就是疼痛。癌痛是患者最常见、最痛苦的这种,从心里、生活、精神上影响患者的生活质量。疼痛产生的原因有:肿瘤直接压迫刺激神经、肿瘤骨转移、肿瘤对痛觉敏感组织如血管淋巴管等的刺激、肿瘤分泌因子止痛、伴随炎症因素致痛、治疗后诱导的外周神经病变疼痛以及心理因素致痛。肿瘤造成骨质破坏、反应性肌肉...

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