退行

许多人还未到中年，就开始腰酸背痛甚至生了骨刺，除了这些骨骼系统的退行性疾病之外，其他脏腑的功能也逐渐减弱而出现诸多病态，如夜尿多且阳痿不举、肾不纳气而喘、肾不济窍而耳虚鸣甚至失聪等，这些都是人老肾先衰之证。在众多的补肾品中，能温肾壮阳，生精益血，补髓健骨的鹿茸是最受青睐之品。

颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩

骨关节炎是四五十岁以上的中老年人最具代表性的退行性疾病之一，患上骨关节炎后，应适当锻炼。这对防治骨关节炎也有一定的益处。关节炎病人急性发作期应当减少运动，甚至停止做运动，以减少对关节滑膜的刺激。但病情缓解后则需要做运动，否则关节的功能就会退化。所以，掌握正确的运动方法非常必要。那么，哪些活动是中老年人健身活动中应该提倡的呢?

老年人的“颈、腰椎病和退行性膝关节病”等脊柱关节疾病，为什么会久治不愈或反复发作呢?这是由于老年人患颈、腰或关节病的因素多而复杂，正如“冰冻三尺非一日之寒”。很多人到老年才出现的慢性颈肩痛、腰腿痛或关节痛，与其早年的创伤、扭挫伤或劳损等外伤有密切关系。

人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变 .首先出现椎间盘的变性，使椎间盘容易被压缩而丧失其正常的高度，椎体间距离缩短、脊椎骨前后的韧带因此而变得松弛，造成椎体之间的不稳定，相互之间活动过度。椎体间活动度增大后，在椎体边缘易于出现微小的、反复的、积累性损伤，可以导致微小的局部出血及渗出。经过一段时间以后，出血及渗出被吸收纤维化，以后可逐步形成钙化，...

颈椎病是以退行性改变为主的慢性颈部疾患，多见于中年以上，但也屡见于青年人，目前青年型颈椎病约占颈椎病的27.5%。

颈椎病是怎么发生的呢?(#画中画广告#)颈椎病是指颈椎间盘退行性变，以及继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经、血管损伤而表现的相应症状和体征。由于颈椎疾病是一个比较大的病种，范围很广，要说的也很多，我们就以常见的为例来说说吧。现在城市生活、工作压力大，电脑普及率也很高，上班族长期在电脑面前坐着;中小学生学习任务繁重、学习压力，坐的时间比较长。由于长期坐姿的不正确，肌肉、软组织产生疲劳，导致颈椎超负...

人到老年，特别是60岁以后，肌肉的力量随着年龄的增长而减弱，韧带的弹性也逐渐丧失。作为支撑人体重量的足部，内侧肌群及韧带已出现退行性病变。针对老年人的生理特征，老年人穿鞋应注意以下问题。

骨质增生症是中老年的常见病、多发病，关于本症的命名，国内外尚未统一。国外主要命名为骨关节病、骨关节炎、增生性骨关节炎、退行性骨性关节炎。

常常听到人们这样说：“年龄大了，脊椎老化了是客观规律”，“脊椎退化成这样了，谁也没有办法，如果再严重，只好手术”，“按摩可以缓解脊椎退化，但是退行性病变是铁的规律，不可能真正得到控制。”作为医生，我们会遇到大量的脊椎病患者，常听到的是“我的脖子疼了多少年了，不好治，我死的心都有了。”请大家不要这样无奈，脊椎病是可以得到有效控制的。