懒惰

懒人一族最怕麻烦，又说每天上学上班都已疲累不堪或者家中没有健身器材等各种藉口，不想运动又想瘦。今期就为懒人们设计几招带氧运动及日常饮食注意事项，让大家一边享乐一边轻松瘦。

香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，可解饥饿又不会使人发胖；三是香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。所以香蕉最适合那些又懒惰又想减肥的人了。

大家都知道，青少年对洗澡、刷牙以及清理饭桌等家务活十分反感，人们通常把孩子们的这种行为归结为他们懒惰，然而，最新研究却发现应将此归咎为“认知缺陷”，原因是他们的大脑无法同时进行多项工作。

2． 如果发现儿童有以下情况：抄错或抄漏家课册、上课或做家课时不能集中精神、做家课时头部与书桌的距离很近、字体粗劣，不能跟随直线或格仔写字等等，未必是因为懒惰或者不用心，有可能是因为眼睛有问题，应该带他们看眼科医生检查眼睛，切记「病向浅中医」。

我们知道，情绪与健康的关系是十分紧密的，良好的情绪促进健康，而不良情绪则危害健康，比如懒惰。懒惰的危害可谓多多，不仅会使人在学习和工作中停滞不前，还容易诱发某些疾病。那么，懒惰的危害都有哪些呢，一起来看看吧！

在夫妻二人的浪漫床头，有一件事情是最让双方不能忍受的，那就是懒惰，如果懒惰不能得到根治，长此下去，最后留在幸福夫妻心间的，恐怕只有遗憾了。

现在城市孩子的活动量普遍较少，所以平日在家可以多练习加强腹肌的动作，有助于唤醒懒惰不肯动的肠子。简单的蹲、身体往前、后弯曲或是转腰的动作，可以扭转到腰部肌肉，有助加速肠蠕动。当然，父母也可以在睡前顺时针轻按孩子肚脐周围，帮助加速肠蠕动。

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