中医认为,冬季闭藏,万物伏匿,草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节。而中医又强调天人合一的整体观念,因此中医冬季养生十分注重养藏,主要做到三个方面:藏阳、藏精及藏神。
查看全文>> 标签:养生冬季保健在严寒的冬季,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,自然界的蛰虫伏藏,用冬眠状态养精蓄锐,以便为来春生机勃发作好准备。
查看全文>> 标签:调养精神男人养生冬季秋季阳气渐收,阴气渐长,是阳消阴长的过渡阶段。由于日照减少,气温渐降,草枯叶落,花木凋零,到处是一派肃杀的景象,人生活在这样的环境中,因景触情,往往会产生凄凉、忧郁、悲愁等伤感情绪。
查看全文>> 标签:秋季养生保健天寒地冷,万物凋零,人身体中的阳气也会收敛起来,这正是要顺应天地的规律来养生的时候。中医讲究冬季的养生要 “藏”,我们这次介绍几款具有滋补、食疗功效的靓汤,海参、鲍鱼、老鸡、花胶、枸杞、麦冬、人参……在冬季来临时把所补精华藏在体中。
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查看全文>> 标签:爱朵香水法国娇兰爱朵香水香水冬季,草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,中医认为,此时,人的阳气也要潜藏于内,冬季养生提倡“保持阳气”、“养肾防寒”。
查看全文>> 标签:冬日养生养肾防寒阳气预防保健冬季,草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,中医认为,此时,人的阳气也要潜藏于内,冬季养生提倡“保持阳气”、“养肾防寒”。
查看全文>> 标签:保暖腹泻11月7日立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。
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