• 每日一菜:香辣豆角香干 2011-6-20饮食

    常常听到有人在骂“万恶的星期一”,这也难怪,周末休息了之后,到星期一反会让人感到疲劳不堪,除了身体疲劳,味觉也变“疲劳”了。怎么消除味觉的“疲劳”呢?香辣豆角香干可以帮你的忙,此菜健脾和胃,还能增进食欲。

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  • “都市白领症候群” 是逃避Or想乐? 2011-6-19女性

    打着舶来品烙印的“白领”一词,在进入中国社会的十多年里,已经成为最主流、最受关注、最被羡慕的社会代名词之一。体面的衣着、稳定的收入、高品质的生活,一度成为都市“白领”引以为豪的社会名片。然而,时代的更迭、社会的变迁,十几年来,与都市生存相伴而生的诸多因素,也在悄无声息中渐渐改变了白领的生活。

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  • 天气干燥影响大 今年感冒易“封喉” 2011-6-18保健

    近来体育圈刮起一场流行性感冒症候群之风,继在法网公开赛上实力战将彭帅因重感冒退赛后,刚刚在上海田径黄金大奖赛上夺冠的刘翔也遭遇感冒中招儿,影响到冲击尤金的训练质量。

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  • 每天上网超3小时必知的抗辐射绝招 2011-6-17女性

    常坐在计算机桌前的你,是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确,总感到莫名肩颈疼痛,甚至于无心工作?现在请你作个小测验,请你将你的头向左侧方向望去,然后将你的头45度朝下慢慢弯下去,动作做到这里,你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛?对假使你有上述症状,你可要小心了,因为你很可能得到现代计算机文明病“胸廓出口症候群”的受害者。

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  • 高血压患者勿忘自我保健 2011-6-12心血管疾病

    原发性高血压是一种常见的、以循环动脉压增高为主的临床症候群。我国普查资料表明发病率约在3%—10%,尤以40岁以上者为高。由于高血压病属于终身性疾病,长期的血压升高使全身小动脉从痉挛到硬化,脏器血液供应减少,负担加重,从而发生病理改变。

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  • 白领需警惕慢性疲劳综合征 2011-6-10男性

    “累!”“困!”似乎成了许多白领的口头禅。休息、补觉,是他们在刚刚过去的小长假里普遍的选择。(#画中画广告#)但如果你无论怎么补觉都觉得累、总是睡不醒浑身乏力,也可能是一种疾病的表现,那就是慢性疲劳综合征。疲劳挥之不去警惕“雅皮士感冒”许多常见的疾病都会造成身体的慢性疲劳,比如脂肪肝、慢性纤维性肝炎、高血压、甲状腺功能减低、糖尿病、抑郁症等,但如果经过检查,你并没有得上述疾病,却符合以下两项标准,...

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  • 警惕!最容易生病的“魔鬼时刻” 2011-6-8男性

    导读:医学研究表明,不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点,在某些时间段人的生命力特别脆弱,最易被病魔所击倒,被称为“魔鬼时间”。现在,专家们已大致弄清了这个“魔鬼时刻”的变化情况。专家特别提醒说,这几个时段对人的健康至关重要,应引起大家重视,从而做好预防工作。(#画中画广告#)在这种持续强降温的天气里,是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高发期。一天之中的“魔...

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  • 白领工作节律 周二工作效率最高 2011-6-7心理

    如今,“星期一综合征”、“星期二认命症”、“星期三亢奋症”、“星期四倦怠症”、“星期五振奋症”等各种说法在网络中流行。 对于职场人士来说,一周中每个人的心理周期、工作节律、生理指标都会有细微的差别。 据英国《金融时报》报道,加拿大心理学家、麦吉尔大学教授德比·莫斯考维茨曾作过一个有趣的研究,根据人一周的行为规律画出了一幅一周工作节律图,她认为,人的一周是有规律性的。周一到周五,工作节律大...

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  • 十种食物振奋精神解除忧郁 2011-6-1饮食

    “当我烦恼的时候,吃是我惟一的安慰。”太多患上“忧郁星期一症候群”的白领渴望说出这句心声了。说白了,除维持生命之本外,食物又是那么奇妙地给我们解忧,给我们感官的快乐和心理的慰藉。而科学家也观察到,人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系,有的食品能够使人快乐、安宁,有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒,甚至是恐惧和狂燥。原理很简单,就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑,而这十种食物正是能...

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  • 揭秘白领一周心理周期变化 2011-5-30心理

    42%的职场人士不希望自己在星期一被打扰。如果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判,往往会碰一鼻子灰,大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作,没有人会有心情听你描述某个计划和方案。

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